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【悲報】筋トレ民、10分座っているだけで500kcalも消費してしまう
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0001それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 14:51:07.87ID:Wh2xCyeD0
39 風吹けば名無し 2019/07/31(水) 12:28:44.65 ID:aQACyzCJ0
5kmを30分で走って消費カロリー350kとか草
全然減らんやん

54 風吹けば名無し 2019/07/31(水) 12:30:04.38 ID:/99b9E9Yp
>> 39
筋肉つければ座ってるだけで10分500キロカロリーとか消費するからコスパええで
0147それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:26:54.12ID:Tl5tJ5JH0
たしか全盛期のボブ・サップが座ってるだけで1日5000kcal消費してたんで
おおざっぱにボブ・サップの2倍以上の筋肉がある計算になるな
0148それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:27:00.70ID:B7IAOyL0a
ジョギングってカロリーとかよりもなんか血が巡る感じが良さそうやわ
疲れるからワイはウォーキングやけど
0149それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:27:40.72ID:P2vEiJFYd
多分こいつ新世界の人間だろ
ワイも生きてて何人か新世界の人間見てきたけどあいつらには常識が通用しないからな
0150それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:27:45.32ID:VtZKN9PL0
ランニングってダイエットに効果ないんやろ？
2-3日に一回筋トレやって運動前にEAAと朝飯プロテインとおにぎり一個にしたら
みるみる痩せていくわ
ついでに筋肉もついてきた
0151それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:28:00.88ID:qfm23ocB0
>>72
凄いわランニング始めたけど尻ぶっ壊して詰んでる
0152それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:28:08.31ID:/byCrQCB0
>>144
有酸素の筋トレか筋トレに匹敵する有酸素
腹筋か足の靭帯で1番太い筋肉を稼働させる運動が1番理論上痩せる
0154それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:28:16.84ID:nTfHiGvx0
人間ってクソほど燃費良いよな
ちょっと飯食って水筒一本持てば50キロ踏破出来る訳やし
0155それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:28:20.79ID:Fdx/Febra
>>151
何入れて走っとんねん
0156それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:29:13.82ID:4JfhWFHO0
ロニーコールマンは毎日6000キロカロリー摂取してるからそれくらい消費カロリーもあるんだろうな
0157それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:30:14.11ID:GwCBfty3d
筋トレしてるのに疲れやすい理由がわかったわ
0158それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:30:42.03ID:nmDPKGgT0
空気椅子の間違いか?
0159それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:30:49.10ID:SdLnpVQ9a
言うてこれでも24時間で10キロ位しか減らないから200kgくらい元手があって食べ続ければしばらく生きられるやろ
0160それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:31:17.94ID:Koc1YtIT0
コスパ最悪定期
0161それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:31:37.34ID:stAZ1C/Nd
有酸素ダメなんやっけ？
0162それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:32:07.27ID:fWnOFdLn0
その分食費と維持費もかかるからコスパもタイパも悪いやろ
0163それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:32:41.92ID:yQdicKLp0
>>159
なんでそんな世知辛い感じの言い方すんねん
0165それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:32:52.92ID:qfm23ocB0
>>155
着地の度に尻とか太ももに鈍い痛みが走るんや
0166それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:33:38.99ID:penB9fiS0
やっぱ筋トレやわ💪😎
0167それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:33:59.94ID:4/dYgx0f0
死ぬ定期
0168それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:34:17.73ID:5r+KorpdM
>>157
疲れるのは消費カロリーだけじゃなくて筋肉の重さが腕とか上げるとかに24時間ずっとモロにかかってることで肩こりとか起こしてるのも関係あると思う
0169それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:34:25.52ID:/byCrQCB0
>>165
ありえないぐらい後傾走りになってるから親指の付け根あたりで地面蹴る意識で走った方がいい
0170それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:34:29.90ID:z7AqhAuH0
>>165
それ股関節ちゃうか
体重何キロや
0171それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:34:46.32ID:cwA8s0XGa
>>154
生き物の中で燃費の悪さ上位やろ
毎日しっかり食わなきゃ燃料切れなんやから
0172それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:34:54.72ID:WVWXp6N40
ノッキンしてそう
0173それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:35:13.63ID:LWwfYtifa
へこへこ高速で器具動かしてるアホが絶えないのは漫画やアニメの筋力キャラの悪影響なんか？
負荷上げて一回一回を深くゆっくりやったほうが絶対ええのに
0174それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:36:05.46ID:SNDMO4IBa
戦闘中急激に痩せ細ってスピード上がるやつ
0175それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:36:24.47ID:zepmQ/mEM
>>154
足らないカロリー分は今まで溜めた脂肪を消費してるだけやからその飯だけちゃうやろ
0176それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:36:52.14ID:ouVMgdMW0
マッスル北村はカロリー摂取ミスって
死因餓死なんやろ？
0177それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:37:31.17ID:nTfHiGvx0
>>171
少なくとも哺乳類の中では上位やろ
食う量に対して動ける距離が段違いやん
0178それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:37:50.16ID:qfm23ocB0
>>169
でもミドルフットで、へそを前に出す感じで前傾姿勢意識しとるんや
0179それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:38:06.97ID:qfm23ocB0
>>170
178/63や
0180それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:38:09.71ID:WetevJidM
毒が裏返った時の刃牙みたいに常時熱気発してそう
0181それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:38:24.75ID:TTCx62Zoa
お前はトリコ？
0182それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:38:49.50ID:KJaptF+p0
>>176
低血糖ショックで死んだだけやで
0183それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:38:51.16ID:3H22Ebgr0
>>176
あの人はインスリン入れてたからやろ
0184それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:40:11.44ID:tzZ23NMPM
焼身自殺かな
0185それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:40:24.43ID:+lfEHpm+d
昨日エアロバイク1時間漕いだんだがこれは大体何キロカロリー消費なんや？
軽くググったけどどのサイトも言ってること違うからわからん
0186それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:40:30.38ID:HWZ88/LE0
この選手は100m5秒の鈍足　みたいなネタと同じノリやろ
0187それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:40:56.00ID:EnrxdUUwa
たしかにマッスル北村が死んだの頷けるよな
0188それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:41:06.96ID:ZoFOzA9Cp
>>186
100m5秒って鈍足なん？
0189それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:41:33.08ID:PAMwMDyiH
人間って痩せるの向いてないから薬で減量するのは理にかなってるよな
グルカゴンとフォシーガ組み合わせたら誰でも簡単に痩せれるやろ
0190それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:41:41.35ID:XOhzL4U60
筋トレしすぎたなんG民の末路


840 それでも動く名無し 2022/05/08(日) 09:21:04.19 ID:PzCKNwITa
ワイ来年30なんやが痩せ続けてるわ
https://i.imgur.com/1RvUNP2.jpg
https://i.imgur.com/jSkPlAu.jpg

895 それでも動く名無し sage 2022/05/08(日) 09:30:13.20 ID:s8B9KHdfa
>>840
身体みせーや
何で顔やねん

906 それでも動く名無し 2022/05/08(日) 09:32:36.80 ID:PzCKNwITa
>>895
https://i.imgur.com/QlN38VB.jpg
ほい
0191それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:41:59.38ID:gnxaUjNna
>>185
ぶっちゃけ今のスマートウォッチの計測もおおよその範囲でしかないから正確な数値は絶対わからん
0192それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:43:26.34ID:aCXksat7a
>>190
ドーピング前のジャックハンマーやん
0193それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:43:48.15ID:weuEvvc7a
>>185
ペースと負荷にもよるけど500～700くらいやと思う
0194それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:44:23.99ID:BDpXpfNPa
バセドー氏病になると異常に燃費悪くなるからオススメ
0195それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:45:12.64ID:t8YNsvx70
代謝とんでもない最早人間ですらなくて草
0196それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:46:55.87ID:VMJ8HXYDd
筋トレ民はみんなスクワットやっててちんこギンギンだから
セックスで評判いいらしいね
0197それでも動く名無し
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2023/05/30(火) 15:47:10.79ID:cwA8s0XGa
>>177
食う量に対して動ける量は大きさで比較しなきゃあかんやろ
動ける量が段違いだとしてもその後数日食わないで過ごせないやろ
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