社会人やりながら筋トレってハードル高くね?

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前30)][苗]2024/05/13(月) 12:11:42.78ID:fguE8CJK0
仕事前にYouTubeでダンベルの高強度メニュー5分×2
250mの坂ダッシュ2本(下りも含めて1000m)
仕事の休憩時間にYouTubeで高強度の腕立てやらスクワットを10〜15分

これだけ死ぬ気で続けても細マッチョが限界や

0002それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新苗]2024/05/13(月) 12:12:41.92ID:QklNHPiw0
消防署に転職だ

0003それでも動く名無し 警備員[Lv.3(前24)][苗]2024/05/13(月) 12:12:57.13ID:DiAw+vhT0
仕事中に踏み台昇降は基本

0004それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前31)][苗]2024/05/13(月) 12:13:17.65ID:Hxf1TdMr0
何が目的なのかわからん
ボディメイク目的ならもっとやりようあるやろ

0005それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前30)][苗]2024/05/13(月) 12:14:29.38ID:fguE8CJK0
>>4
見た目良くしたいだけならウエイトだけでええな
動けるマッチョになりたいんや

0006それでも動く名無し 警備員[Lv.4][苗]2024/05/13(月) 12:14:37.27ID:9idGzz2v0
でもイッチはニートじゃん?

0007それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新苗]2024/05/13(月) 12:14:41.60ID:z5DEun+O0
仕事しながらスクワットくらいできるやろ

0008それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前13)][苗]2024/05/13(月) 12:14:42.78ID:VR9q6C8s0
仕事辞めろ
SASUKEの山田さん見習え

0009それでも動く名無し 警備員[Lv.8][苗]2024/05/13(月) 12:14:52.32ID:18dU0Lqy0
>>5
馬鹿そう

0010それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前31)][苗]2024/05/13(月) 12:16:03.51ID:Hxf1TdMr0
>>5
たぶんキミがモデルにしてる動けるマッチョたちもウエイトやっとるで

0011 警備員[Lv.5][苗]2024/05/13(月) 12:18:23.43ID:bUmQJFKjd
仕事何時間やってんねん

0012それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前30)][苗]2024/05/13(月) 12:18:24.87ID:fguE8CJK0
>>10
だからウエイトもやっとるで、でも格闘家はバーピーやら坂ダッシュするやろ

0013それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗]2024/05/13(月) 12:22:19.66ID:fuk7X6jnH
副業で肉体労働系のバイトしたらええ
金も貰える

0014それでも動く名無し 警備員[Lv.10][苗]2024/05/13(月) 12:23:29.90ID:1mpFu5Gv0
横川くんがマッチョになりたいなら仕事やめろって言ってたで

0015それでも動く名無し 警備員[Lv.5][苗]2024/05/13(月) 12:27:32.68ID:EAzSh2ic0
転職活動に比べたらチョロすぎ

0016それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新苗]2024/05/13(月) 12:27:44.34ID:dSHY+BLO0
筋トレよりそれ系のスポーツすれば?
陸上や水泳なんかの

0017それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前30)][苗]2024/05/13(月) 12:27:48.46ID:fguE8CJK0
https://i.imgur.com/FN4Ukyi.png
男ならみんなこうなりたいはずや
戦えるマッチョが1番かっこいい

0018それでも動く名無し 警備員[Lv.3(前19)][苗]2024/05/13(月) 12:29:15.19ID:i23oVNZQ0
youtubeやsnsで筋トレしろって言ってるムキムキのやつ大体仕事してるかさえ怪しいようなやつばっかやろ
それが答えじゃ

0019それでも動く名無し 警備員[Lv.9(前18)][苗]2024/05/13(月) 12:29:51.61ID:tV4KTlPf0
>>17
おめえつええんか?

0020それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前15)][苗]2024/05/13(月) 12:30:02.62ID:6IlEH74J0
地球人じゃないやん

0021それでも動く名無し ころころ2024/05/13(月) 12:31:53.63ID:daqcOEXC0
ダンベル5分とか舐めてんのか

0022それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前31)][苗]2024/05/13(月) 12:34:52.97ID:Hxf1TdMr0
>>17
顔やん

0023それでも動く名無し 警備員[Lv.3][苗]2024/05/13(月) 12:35:27.84ID:NR7qji1j0
普通空気椅子で仕事するよね
ワイはもはや空気椅子が当たり前やから席から椅子抜いてもらったわ

0024それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新初]2024/05/13(月) 12:38:40.24ID:NSoe3TIMd
普通飯食うとこからだぞ

0025それでも動く名無し 警備員[Lv.1][苗]2024/05/13(月) 12:39:09.16ID:fPYUxhuX0
チョコザップでええやん

0026それでも動く名無し 警備員[Lv.9(前27)][苗]2024/05/13(月) 12:39:35.62ID:ZaOHt2Tm0
>>17
60kg台のヒョロガリなんだよなぁ

0027それでも動く名無し 警備員[Lv.1(前25)][苗]2024/05/13(月) 12:45:05.70ID:mhfd/Pj6a
厳しいって弱いって

0028それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前6)][苗]2024/05/13(月) 12:50:40.83ID:HL7ZOXGvd
仕事終わりに3時間ジム行けよ
甘えんな

0029それでも動く名無し 警備員[Lv.3(前29)][苗]2024/05/13(月) 12:52:52.16ID:Trd3W/KZ0
↓横川くんが一言

0030それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前18)][苗]2024/05/13(月) 12:53:17.42ID:0+BNpgv40
ネッチョの筋トレやってるアピールほんとキモいな

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています