探検
山本由伸(MAX158km/h)「ウエイトトレーニング一切しません」←こいつ
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1それでも動く名無し
2022/04/14(木) 06:47:24.40ID:x1vEmkR+0 ウエイトトレーニングしたら160キロ出せるんちゃうか?
101それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:39:00.98ID:x1vEmkR+0 なんかワイがウエイトトレーニング原理主義者みたいな捉えられ方するの意味わからんのやが
「山本が今の身体操作のクオリティを維持したまま筋力を上げれば良いんじゃね?」がワイの主張やぞ
「筋トレすれば万事解決!筋トレ最強!!!」なんて言うてへん
「山本が今の身体操作のクオリティを維持したまま筋力を上げれば良いんじゃね?」がワイの主張やぞ
「筋トレすれば万事解決!筋トレ最強!!!」なんて言うてへん
102それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:39:18.00ID:LyBa4tma0 肘肩の消耗無視するなら投げ込みが理想なんよな
だからむかしはほとんど途中で淘汰される中ラバーアームの変態が突出した成績残した
だからむかしはほとんど途中で淘汰される中ラバーアームの変態が突出した成績残した
103それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:39:30.51ID:a6clLQjZ0104それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:39:41.94ID:RPwdxwMh0 筋肉量と可動域は極端な例を出さなきゃ基本的には共存出来ると思うけどなあ
105それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:40:25.32ID:a6clLQjZ0106それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:40:59.93ID:a6clLQjZ0 >>93
そんなものはない
そんなものはない
107それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:41:06.46ID:vhVux8kS0 スイングスピードみたいに腕の振りの速さって数値化されてたりしないんかね
108それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:41:21.50ID:r8JnDB3qa 瞬間最大風速より長くやるための結論なんちゃう
今はこれ以上になる必要ないんやし
今はこれ以上になる必要ないんやし
109それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:41:26.23ID:Mo0tiDPU0 佐々木本人が言ってたけど体重は入団時と変わらず85kgしかないんやな
ダル大谷は100以上あるのに
ダル大谷は100以上あるのに
110それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:41:35.28ID:x1vEmkR+0111それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:42:17.27ID:a6clLQjZ0 そもそもウエイト以外にも筋トレあるからな
ウエイトせんでも筋力アップできんねんけど勘違いして人ほんまおおいよな
ウエイトせんでも筋力アップできんねんけど勘違いして人ほんまおおいよな
112それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:42:58.54ID:a6clLQjZ0113それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:43:41.07ID:x1vEmkR+0114それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:43:56.59ID:xk5ZCoYW0115それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:43:57.76ID:RPwdxwMh0 まあ結局安定した動きを長く続けるにはバランスが大事やし山本なんかはそれを崩す必要無いんちゃうか
116それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:44:13.57ID:mfVtYf+pa プロでトップクラスの成績残してる人に素人がこうした方がいいとか上から目線でアドバイスしてる野球って異常だよな
ゴルフ観てても松山英樹にアドバイスしようとは思わんやろ
ゴルフ観てても松山英樹にアドバイスしようとは思わんやろ
117それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:44:52.16ID:a6clLQjZ0 筋トレしたらなぜ筋肉が発達するかわかってないやつおおすぎやねんよ
かけられた負荷に耐えられるように強化されていくねんで
例えばペンチプレス50kgあげたとする
ほんなら体は次ベンチプレス50kgの負荷かかっても平気なようになろうとして筋肉発達させんねんよ
かけられた負荷に耐えられるように強化されていくねんで
例えばペンチプレス50kgあげたとする
ほんなら体は次ベンチプレス50kgの負荷かかっても平気なようになろうとして筋肉発達させんねんよ
118それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:44:52.92ID:eDuzzhPSd >>100
ダルはウエイト言う割には1番きつい足トレはしないからな偽物やで
ダルはウエイト言う割には1番きつい足トレはしないからな偽物やで
119それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:45:12.64ID:x1vEmkR+0120それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:45:21.41ID:2J+zio620 >>8
お前が頑張れ
お前が頑張れ
121それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:45:36.96ID:a6clLQjZ0122それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:46:13.98ID:x1vEmkR+0123それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:46:28.02ID:mfVtYf+pa124それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:46:29.11ID:x1vEmkR+0 >>91
バランス維持しつつ
バランス維持しつつ
125それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:46:53.52ID:a6clLQjZ0126それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:46:59.82ID:TN0JGYAHd ただYouTube見て猿真似してるだけの二流と違って山本クラスの一流は物凄く考えて練習に取り組んでるはずだから、あえてウエイトをしない理由とかも合理的な根拠交えて答えられると思うよ
ワイら素人が上からアドバイスできることじゃない
ワイら素人が上からアドバイスできることじゃない
127それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:47:03.97ID:x1vEmkR+0 >>94
説教とは
説教とは
2022/04/14(木) 07:47:25.57ID:urUw3IE30
ダルビッシュさんの防御率みたらわかるよな
粘着物質あれば別なんだろうけど
粘着物質あれば別なんだろうけど
129それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:47:39.64ID:nC6llaYGM 100までスレ伸びてていろんな講釈垂れるエリートトレーナー様いるのに誰一人下半身については語らないの草
腕肩だけの話とか完全に運動エアプやんw
腕肩だけの話とか完全に運動エアプやんw
130それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:47:40.95ID:Hm7z2rpDa 早い球投げてる奴って寿命短いよな
山本昌とか石川みたいな軟投派の方が寿命長い
山本昌とか石川みたいな軟投派の方が寿命長い
131それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:47:48.12ID:37aMVgG7p 天性の骨格さえあれば簡単に160キロ出せるんだよな
それがない投手は筋肉の鎧付けないと160に届かなくて、上半身にというか腕に筋肉つけすぎると大抵怪我するかノーコン化する
それがない投手は筋肉の鎧付けないと160に届かなくて、上半身にというか腕に筋肉つけすぎると大抵怪我するかノーコン化する
132それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:47:48.90ID:a6clLQjZ0133それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:48:01.07ID:aB2zwuPW0 千賀は腹筋を1日1000回やってたら球速伸びたらしい
134それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:48:42.95ID:zKiFXdi70 血行障害のメカニズムとか上半身の筋肉だけ増やして下半身壊す話とか聞くと
ウエイト信仰からやみくもにやればいいってわけじゃない方向に一周回ってきたのかなと思う
ウエイト信仰からやみくもにやればいいってわけじゃない方向に一周回ってきたのかなと思う
135それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:49:16.90ID:mfVtYf+pa136それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:50:01.90ID:rscPFNcy0 この手の選手は30代が悲惨になる
137それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:50:05.75ID:TN0JGYAHd 筋トレユーチューバーが言うてたけど、昔ゴールドジムでダル見かけた時とんでもない重量でベンチやってたらしいで
一時期はくっそウエイトやってたんやろな
一時期はくっそウエイトやってたんやろな
138それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:50:12.57ID:x1vEmkR+0 >>100
5年くらい前の知識しかないけど筋量増やしたり筋力を高めてから連動系とか瞬発力のあるエクササイズとかで瞬発力高めるみたいな感じやったと思う
5年くらい前の知識しかないけど筋量増やしたり筋力を高めてから連動系とか瞬発力のあるエクササイズとかで瞬発力高めるみたいな感じやったと思う
139それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:50:28.91ID:zKiFXdi70 昔のパワプロってメディシンボールトレをストレッチとかPNF系の体のメンテナンスとか体操系のトレーニング扱いしてるけど
あれって普通に筋トレだよな
あれって普通に筋トレだよな
140それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:50:36.33ID:aB2zwuPW0 ウエート第一主義を廃れさせた澤村には拍手を贈るべきや👏
141それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:51:21.65ID:eDuzzhPSd142それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:51:41.77ID:0iGWlLrKa 佐々木の足上げは地味に負担でかいやろ
143それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:51:52.28ID:aB2zwuPW0144それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:52:53.02ID:x1vEmkR+0 >>111
チューブトレーニングとかか?
チューブトレーニングとかか?
145それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:53:24.73ID:LO26eD1E0 >>126
下からアドバイスならええよな
下からアドバイスならええよな
146それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:53:38.50ID:x1vEmkR+0147それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:54:02.78ID:8Clbt+Vep 筋力=正義
とか思ってる奴おるん??
とか思ってる奴おるん??
148それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:54:13.12ID:RPwdxwMh0 >>100
基本的に高重量トレの方が瞬発力は上がるんちゃうか
基本的に高重量トレの方が瞬発力は上がるんちゃうか
149それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:54:50.31ID:5SJDh3w00 凡人が真似したらあかんやつやん
150それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:54:56.89ID:zKiFXdi70 楽天に山本由伸フォロワーでフォームとか完コピしてる内龍星がいるから
どれだけ育つかで山本理論の正しさを判断しよう(適当)
どれだけ育つかで山本理論の正しさを判断しよう(適当)
151それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:54:57.76ID:aB2zwuPW0152それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:54:59.50ID:h48zAPkE0 山本由伸は怪我でちょいちょい離脱するからな
ウェイトした方がいいと思うんですけど
ウェイトした方がいいと思うんですけど
153それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:56:03.05ID:x1vEmkR+0155それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:56:52.58ID:xk5ZCoYW0156それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:57:16.47ID:x1vEmkR+0157それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:57:20.12ID:zKiFXdi70 ダルビッシュが筋トレを狂信しても許されるのは
あの身長だし昔はノッポだったからそこからドンドン筋肉付けても邪魔にことはないって側面はあると思う
そこそこ小柄で既に豆タンクになってる選手がさらに筋トレするとどうなるかって話とはまた違うんじゃないかな
あの身長だし昔はノッポだったからそこからドンドン筋肉付けても邪魔にことはないって側面はあると思う
そこそこ小柄で既に豆タンクになってる選手がさらに筋トレするとどうなるかって話とはまた違うんじゃないかな
158それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:57:39.83ID:aB2zwuPW0159それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:57:49.38ID:h48zAPkE0 >>154
メジャーはともかく日本ではほぼ離脱してなかっただろ
メジャーはともかく日本ではほぼ離脱してなかっただろ
161それでも動く名無し
2022/04/14(木) 07:59:02.02ID:BYagjIRi0 山本由伸を操る練習をしまくった結果wwwでしょ
イチローと山本見て思うのはは筋トレによる筋拘縮を起こすと怪我をしやすくなり、最初はパフォーマンスが上がるも後々落ちてくる。
柳田ももう少ししなやかな動きになると怪我しにくくなりそうやろ?そんな感じ
あとは稲葉や秋山が引退してトレーニング辞めたら怪我が完治したという話しもあるよね。
プロ野球選手になる身体能力お化け達なのである程度はカバーできる。
ハムの北山もウェイトは知らんけど息が長い選手になるでしょね
イチローと山本見て思うのはは筋トレによる筋拘縮を起こすと怪我をしやすくなり、最初はパフォーマンスが上がるも後々落ちてくる。
柳田ももう少ししなやかな動きになると怪我しにくくなりそうやろ?そんな感じ
あとは稲葉や秋山が引退してトレーニング辞めたら怪我が完治したという話しもあるよね。
プロ野球選手になる身体能力お化け達なのである程度はカバーできる。
ハムの北山もウェイトは知らんけど息が長い選手になるでしょね
162それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:00:04.71ID:KZdA27cl0 ウェイトトレーニングをやってないだけでそれ以外のクッソきついトレーニングは死ぬほどやってるってトレーナーが誰かが言ってたような
163それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:00:06.19ID:GHhtXenx0 筋トレはどういうトレーニングしてるんや
164それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:00:08.55ID:LO26eD1E0 >>161
上半身のストレッチ、大事。
上半身のストレッチ、大事。
165それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:00:26.95ID:x1vEmkR+0 >>130
藤川とか松坂とかなんだかんだで長生きじゃね?
藤川とか松坂とかなんだかんだで長生きじゃね?
167それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:01:17.90ID:x1vEmkR+0 ワイが言ってるのは「どっちもやれば良くない?」やぞ
168それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:01:44.74ID:h48zAPkE0169それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:01:48.14ID:x1vEmkR+0 >>131
186cmある千賀ですらキツいもんな
186cmある千賀ですらキツいもんな
170それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:01:59.73ID:uCzAdTGCd >>15
言うほどかっこいい要素あるか?
言うほどかっこいい要素あるか?
171それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:03:00.51ID:x1vEmkR+0 >>133
エグザイルの腕立てみたいな腹筋してそう
エグザイルの腕立てみたいな腹筋してそう
172それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:03:15.36ID:zKiFXdi70 清原が「肉体改造期にちゃんと走り込みもしておけば良かった」って回顧してるのはなかなか面白いと思う
筋肉で増えた体重を支える足腰の筋力(スタミナ)ができてなかったからそれで膝壊した、ってのが本人の見立てで
筋肉で増えた体重を支える足腰の筋力(スタミナ)ができてなかったからそれで膝壊した、ってのが本人の見立てで
173それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:03:30.67ID:3FbH95nmM メジャー最強投手のデグロムなんてガチのヒョロガリやし投手にとってウエイトトレーニングはそこまで重要じゃないんちゃうか
174それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:03:33.41ID:s/k/MGsi0 >>151
やっぱり筋肉いらないわ
やっぱり筋肉いらないわ
175それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:03:37.25ID:x1vEmkR+0176それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:03:42.48ID:OJAb6Kq60 >>162
大殿筋とかハムストリングは陸上トレーニングでも身につくしな、佐々木朗希はウエイトも陸上トレも両方やってる
大殿筋とかハムストリングは陸上トレーニングでも身につくしな、佐々木朗希はウエイトも陸上トレも両方やってる
177それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:03:52.78ID:MzLocrLvp 澤村「ビルダーをトレーナーにしました。ノーコンです」
179それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:04:04.99ID:sY5dlGrp0 なんでプロでもないくせにあれしろこれしろと言えるのか
お前は何キロ出せるんだよ
お前は何キロ出せるんだよ
180それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:04:05.50ID:r0Yrw+M20181それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:04:18.76ID:x1vEmkR+0 >>135
でも下半身つったらバーベルスクワットやろうけど山本やってなさそう
でも下半身つったらバーベルスクワットやろうけど山本やってなさそう
182それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:04:25.70ID:ieQDhim+0 やり投げがウェイトトレーニングみたいなもんや
183それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:04:45.06ID:BYagjIRi0 ホークス森は漁師の元で育った。
漁師城島
山本も釣り好きだよな。
魚はいいんだろう。伊藤大海も長く活躍しそうだね。
漁師城島
山本も釣り好きだよな。
魚はいいんだろう。伊藤大海も長く活躍しそうだね。
184それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:05:25.35ID:x1vEmkR+0 >>141
チキンレッグ?
チキンレッグ?
186それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:05:44.15ID:eBATlc9t0 >>173
髪の毛切るだけで平均160キロ出せるようになるんだよなあ
メッツのデグロム トレードマークの長髪バッサリ その理由とは…
2017年11月13日 09:14
「いろいろと調べてみたのだが、髪を短くすることでストレートの球速が2マイル(約3・2キロ)ほど増すことが分かった」。
今季のストレートの平均球速は95・53マイル(約153・7キロ)。来季にこの数字がどう変化するか注目されるところだ。
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/11/13/kiji/20171113s00001007127000c.html
髪の毛切るだけで平均160キロ出せるようになるんだよなあ
メッツのデグロム トレードマークの長髪バッサリ その理由とは…
2017年11月13日 09:14
「いろいろと調べてみたのだが、髪を短くすることでストレートの球速が2マイル(約3・2キロ)ほど増すことが分かった」。
今季のストレートの平均球速は95・53マイル(約153・7キロ)。来季にこの数字がどう変化するか注目されるところだ。
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/11/13/kiji/20171113s00001007127000c.html
187それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:06:17.10ID:zKiFXdi70188それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:06:36.09ID:RPwdxwMh0 怪我するかどうかは如何に生み出した力を分散させるか、如何に力を逃がせるかだと思うから山本はウエイトでバランス崩すのが嫌なんちゃうか
大きい力って制御するの難しいし現状で結果出てるなら変える必要も無いって判断やろ
大きい力って制御するの難しいし現状で結果出てるなら変える必要も無いって判断やろ
189それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:07:01.02ID:x1vEmkR+0190それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:07:52.11ID:RPVWjS5Rd 身長的にあれ以上やると故障するんちゃう
192それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:08:36.56ID:BYagjIRi0 走れなくなったら終わり
という言葉はよく聞くが、走るという動作は全身の連動運動。
筋トレばかりするとその部位は鍛えられるが他の部分は動かない。また筋拘縮を起こす。
だから一時足が速くなり、筋トレを続けていくと、連動性が無くなりアカンくなる。
という言葉はよく聞くが、走るという動作は全身の連動運動。
筋トレばかりするとその部位は鍛えられるが他の部分は動かない。また筋拘縮を起こす。
だから一時足が速くなり、筋トレを続けていくと、連動性が無くなりアカンくなる。
193それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:08:57.80ID:6ktsALAGM バッティングはともかくピッチングは超繊細だから今からウエイトやって筋肉量のバランス変えるのは怖いと思う
実績ない若手ならともかく山本は完成度高いピッチングてきてるからなおさら
実績ない若手ならともかく山本は完成度高いピッチングてきてるからなおさら
194それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:08:58.26ID:ZZKSkWyP0 ダルビッシュってぶっちゃけ筋肉ダルマになる前のがいい球投げてなかった?
195それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:09:07.35ID:4kG1s/lJ0 ウエイトトレーニングにハマったダルは怪我しまくりやけど
196それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:09:11.09ID:h48zAPkE0197それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:09:20.81ID:DhRLlnoBp >>165
松坂とか240イニング投げたんだっけ?その時点で壊れるよな普通
松坂とか240イニング投げたんだっけ?その時点で壊れるよな普通
198それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:09:32.82ID:3FbH95nmM デグロム(193cm/82kg)
つまりそういうことや
つまりそういうことや
199それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:09:48.08ID:if/NCjGb0 >>3
最強とまでは言わんがかなり上位やろ
最強とまでは言わんがかなり上位やろ
200それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:10:09.23ID:NZejNX4K0 世の中の大体のトレーニングがウエイトトレーニングやろ
ウエイト扱ってんやから
ウエイト扱ってんやから
201それでも動く名無し
2022/04/14(木) 08:10:14.28ID:BYagjIRi0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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