若者「白米って太るし味ないし食べる必要なくない？(笑)」

**それでも動く名無し** · 2022/06/10(金) 23:15:04.66

マジでやばいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:13:42.22

>>749
まぁそうなんだけどね
地道にやると痩せるよ
運動しないとペースすごく落ちる

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:14:03.67

コロナ自粛でお家ずっとおったらめっちゃ太った
動かない&お菓子食べるでめっちゃめっちゃ太った
お菓子やめて動くようにしたらグングン減ったやで
食べるのがあかんなお菓子のカロリーすごい

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:14:15.43

>>750
だったら今すぐ選考とかカリキュラム書け
1分以内だ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:14:23.51

やっぱり低能ほど独自の方法ってのにこだわるよな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:14:37.79

>>3
デブ増えたん？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:14:44.13

>>753
元の体重教えてよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:14:55.33

こんなバカ相手にして1時間くらいになるのか。。。

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:15:00.39

腹八分目で済ませりゃいいだけやん
デブの人ってなんでできないの？？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:15:09.08

コースの和食店とかいくとお食事って1番最後に漬物と一緒に少量出てくるだけよな
米をワシワシ食うだけのカロリー消費してないなら食わんでもええやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:15:11.73

俺が悪いんか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:15:13.09

>>754
お前のことだなデブス

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:15:25.02

運動言うと続かないこと多いけど通勤で歩く区間を長くしたりその区間をダラダラ歩かないで軽く息が上がる程度の速歩きにするだけでかなり違うで
痩せるだけなら別に走る必要はなくて速歩きだけで十分
筋力つけたかったり心肺能力上げたいなら走ったほうがいいけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:15:27.16

どこやここ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:15:28.09

仕事終わりに毎日2時間泳いでるからアラサーなってなんぼ食っても太らんわむしろ食わなガリガリなる

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:15:29.19

たまたま2～3日コメを食わずに過ごしたので一度コメ食うのやめようと思って1ヶ月コメ抜き生活した後で
やはり我慢できずに白米炊いて食ったらマジで涙出た
白米は美味いとワイのDNAには刷り込まれてるからもう無理

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:15:45.41

>>753
ガイジやろ
それがなんの証明になると思ってるのかわからんわ
普通のmoodleの画面とか要求するやろ？
高卒だったか
他人に吐く悪口って自分が傷つく言葉を選ぶって本当なんだな…

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:16:16.15

>>766
はい嘘確定ね

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:16:44.85

>>761
もう鳴き声しか発せんくなってるやんw
マジでいくら痩せたかを自慢するデブってのは終わってるな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:16:49.14

>>758
普通体型とデブとでは10分の感覚が違う
貴様らは満足を10としているだろうが我々ははち切れそうを10としている
貴様らの10が我々の8だ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:16:50.33

アフィカスのお人形遊びがここまで伸びる上にid赤くしてるガイジも湧いてるとかもう終わりだよこの板

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:17:03.27

>>766
あ、俺様は明治大学商学部卒なんで
おっさんなんで少し前の話になっちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:17:07.09

成長期とか運動部やってた頃と同じ食い方してると大人になってからブクブク太るからな
元々食い過ぎやねん
米を食べなくなってから満腹まで飯食いたいって欲求無くなったわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:17:13.36

>>767
負けてて草
キャンパスライフひとつもわからんのやな
高卒は😢

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:17:26.79

科学の時代なのに精神論とエセ科学がまかり通ってるダイエットとかいう界隈

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:18:03.30

>>773
はやく貼れよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:18:08.81

>>773
君、典型的なニートの論法で言い逃れしてるのわかってる？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:18:08.84

>>769
かっけぇ！真似する！

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:18:19.40

>>770
スレタイの時点で現実と真逆やしな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:18:31.24

デブ「ワイはこの方法で何キロ痩せた！！！」
いやそこに至るまでの生活習慣を見直せばそもそも太らんよね😅

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:18:39.89

ガチのケトジェニックした後にコーラ飲んだら震えるほど美味かった
あの感覚味わうためならもう一度頑張れるかもしれない

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:18:49.90

糖質制限とかホンマに頭悪すぎてこれ流行らせてる奴って日本の人口減らしたいのかと思ってる

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:19:07.60

>>776
もう可哀想になってきたわ
狼狽えてるのが伝わってくるわw

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:19:16.58

>>779
おいニート早く医学生だと証明しろ
なにも身分証明書を出せなんて言ってない
勉強してるなら勉強の内容を書け

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:19:41.38

>>782
はいニート論法

2022/06/11(土) 02:19:59.41

玄米はどうなの？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:20:09.03

どうせ老いれば食えんようになるんやし若いうちに質より量を楽しむのもええかもしれん
いうて食事量のピークとか大体が10代やし言われんでもそんな感じやけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:20:14.05

>>781
糖質制限ニアリーイコールカロリー制限でもあるから

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:20:19.89

羽生結弦「パンとか食えないっすわ。力でねーもん。どこの国に行っても白米食べますよ」

無事カット編集された模様
アスリートが言ってるんだから米が正しいわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:20:27.91

デブは血糖値爆上がりする食事やめれば自然と痩せるやろ
米で腹満たす習慣やめるには米を止めるのが1番手っ取り早いで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:20:44.28

>>784
はい鸚鵡返ししかできなくなっちゃったw

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:20:49.58

まーだやってんのかよｗｗｗ
だから米食って太るとか言ってる奴は普段何杯丼飯や間食してたんだよ？ｗ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:21:07.79

>>783
薬理学
予防医学
低能君にわかるかなあ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:21:17.82

何事もバランスだよ
糖質ゼロとかアホなこと言ってるやつは小学校の家庭科の教科書からやり直せ
カロリーの半分は炭水化物からとるべきや

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:21:19.13

てか一番やばいのは脂質だろ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:21:37.29

>>792
はい具体的に
調べて書いたのわかっちゃうから

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:21:47.41

>>787
でもアホみたいに脂質取ってるやつおるやん

2022/06/11(土) 02:22:04.08

カップ麺だけはガチでヤバいわ
炭水化物と揚げ物のダブルパンチやし当たり前っちゃそうなんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:22:35.91

筋トレしてたら胸筋をピクピク出来るようになって嬉しい
毎日ピクピクさせてる

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:22:44.64

>>794
脂質は摂り過ぎても排出されることが多いやん
糖質こそアカン気がする

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:22:45.63

炭水化物なんて食パン2枚くらい食えば1日分満たしてるやろ
3食米食うのは肉体労働とかハードな運動やってるやつ以外やめた方がええで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:22:50.65

>>793
ビルダーは糖質か脂質削ってバランス崩して痩せてるやん
健康的かはさておいて筋肉残して痩せることを目的とするならバランス良くは間違ってるんじゃないか

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:22:51.19

>>797
カップ焼きそばめっちゃ好きなんやけど
極悪なカロリーしとるからあんま食べられないの悲しいよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:22:59.73

>>795
まけてて草
君が情報の正しさをGoogleでしか調べられん以上君が調べられる限度のことしかものの正否を判断できんやろ
低能君w

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:23:10.79

>>796
あーそういう人いたね
さすがにそこまで極端な人はアレだと思うよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:23:50.46

>>794
結局ダイエットの敵って空腹感で脂質は空腹感の改善にあまり寄与しないからな
200カロリーの炭水化物と脂質を並べればすぐにわかる

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:23:53.63

ブランパン系＞米＞＞＞菓子パン
蕎麦＞＞パスタ＞中華麺≧そうめん

2022/06/11(土) 02:24:00.39

玄米の普通の玄米ってなんや？
発芽ってやつのがいいんか

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:24:20.05

>>803
お前が書いてることが全然専門的でないからだよ
大学で専攻したり、資格試験で勉強したことある人は君みたいな発言はしない
もっく詳しく書く、知ってることが伝わるようにと

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:24:21.73

とりあえず白米は食べよう
必須アミノ酸の数が違うよ
パンやとうもろこしを主食にしてるのは必須アミノ酸足りんくなって脳ミソ劣化するで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:24:48.48

>>804
カロリー取らない運動もしない不健康ダイエットは古来よりずっとあったが、糖質制限は特に栄養のアンバランス化が顕著に出るからヤバいって言いたいんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:24:54.71

逆張りデブってほんま境界知能なんやろな
そんなんで日常生活遅れてるのすごいわ
日本の懐の深さを感じる

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:24:56.52

>>803
学生証貼れよ雑魚

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:25:06.47

>>801
ビルダーになりたきゃそうすりゃええけど大半は健康になりたいから痩せるんちゃう？
ビルダーとか最も平均寿命が短い人種やろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:25:07.25

>>793
せやな
極端なことしてショートカットする方法探しがちやけど一般人は満遍なく食材を食べることが一番推奨されとるのは容易に予想できるしな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:25:24.77

>>812
嫌に決まってんだろ
医学生の情報リテラシーの高さなめんな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:26:05.69

あちは食物繊維大量に摂れ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:26:06.86

ガリガリでもなきゃ敢えて米なんて食わんでもええで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:26:29.33

米食わんと元気が出ない体になってしもうた

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:26:34.86

>>810
わかったわ
最新の知識とかで現状を誤魔化そうという意思を感じるというか

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:26:50.06

>>106
せやから病気なってんで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:26:51.90

>>808
VDLひとつもわからないんだろ？
専門用語ひとつもわからんアホに説明できんわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:27:52.02

血糖値上がりやすい物は避けるのが正解や
別に米なんて全く食わんでも問題ない

2022/06/11(土) 02:28:11.87

>>822
GI値ってやつ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:28:14.86

>>813
年齢によるだろうけど痩せたい理由は見た目のためが強いんじゃないか
その目的かなえるためにはビルダー式がいいはず
やる根性ねーけど

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:28:27.00

>>815
名前でもなんでも隠せば特定なんてできないよ
言い訳してないではやく貼れよ
ホラ吹きの負け犬

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:29:00.36

>>823
せや

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:29:19.00

別に米食わなくてもいいけど米で摂取してたアミノ酸を他の食品で補うのは結構大変やで
米の代わりに小麦にしただけだと足りへん

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:29:23.41

これアフィ
実際はジジババの方が米離れしてる
https://imgur.com/Ho0Izk2.jpg
https://imgur.com/yuqIdBl.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:30:05.17

>>828
それな日本人の高齢者ほど米食わない

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:30:07.36

ワイちゃん3食お米食べてるで
ちなおかわりもしてる😤

2022/06/11(土) 02:30:41.80

玄米食べてみよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:30:45.82

>>828
単に食う量減っただけちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:30:52.45

>>821
俺自身が専門職なんで勉強した人かどうかは言葉遣いである程度わかる

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:31:07.33

>>473
マヨネーズ飲むわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:31:10.73

>>828
高いのと炊くのがめんどいからだろそれ
ワイはしらんわ米が一番よ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:31:46.73

>>828
俺の親戚はパンとうどんばっか食ってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:32:10.19

お米よりワカメやヒジキ、海苔のが問題やわ
アイツらお尻からそのまま出てくるやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:33:06.66

>>837
それ大陸人の血の証拠やで

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:33:18.19

>>837
食物繊維ってそういうもんやからな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:33:21.75

白米食ってるときの方が痩せるんよな俺
ラーメンの脂質がいかんのやろか

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:33:37.18

小麦のほうが太るくないか

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:34:20.51

>>840
白米ってカロリー辺りの満腹感は悪くないからな
白米食わない分他のものが多くなってそう

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:34:33.65

>>839
もうちょいウンチの形して出てきて欲しいンゴ…

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:34:44.68

>>833
アラキドン酸カスケードでの炎症サイトカインを三つ答えて？

オピオイド薬と非オピオイド薬の患者ごとの使い分けは？

コホート研究と患者対象研究のそれぞれのメリットデメリットは？

これ答えられたら専門って認めてやるよw
まあ高卒デブには無理やろうが

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:35:17.69

なんでレスバしてるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:35:18.01

>>841
小麦つうかパンやな
大抵のパンは焼くのにバター使ってるし

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:35:25.40

>>842
白米足りないときは豆腐食ってる
あと御飯を炊くときは自炊なので野菜の量が増えるのもあると思う

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:35:39.54

病院のご飯食べてれば痩せる説あるよな

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:35:54.25

>>801
脂質はホルモンの合成に使うから極端には減らせへん
糖質も直接のエネルギー源やから同様
無駄が出んように最低限の栄養は摂ってるで
海外のプロが言うてたけど糖質制限も短期間で絞るには使えるけど回復せんから辛いし普通に十分な時間とって摂取カロリーを落とすのがベストや言うてたわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/11(土) 02:35:55.29

ショートニングとマーガリン入ってるパンとか絶対食べないンゴ～