【朗報】ワイ考案の筋トレがガチでやばいと話題になってぃます

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:12:37.54

いまんとこ腹筋限定なんやが

・1分で終わる
・初回の筋肉痛が丸5日続く
・2回目、3回目も丸2日は筋肉痛になる

やばい腹筋バキバキになってまう
※前スレ
【朗報】ワイ考案の筋トレがガチでやばいと話題になってぃます
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1655464193/

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:12:47.28

お前ら腕立て伏せで想像してみ

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:12:53.91

どうやるんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:12:56.16

嘘松

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:13:09.69

腕立て伏せなんて一回目は筋肉痛になっても2回目3回目同じ回数なら筋肉痛ならんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:13:13.48

わざわざ立て直すようなスレか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:13:27.10

そもそもハードな腹筋したら割れるってことは無いから

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:13:29.30

>>3
まあ結果出たら教えたるわ
まだ腹筋割れてないから

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:13:39.93

>>4
そう思いたいんやな

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:13:49.67

>>6
世紀の発見やし

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:14:09.90

>>7
筋肥大は重要や

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:14:33.94

しかも腹筋が筋肉痛やで？
腹筋ってそんな頻繁に筋肉痛なるか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:14:34.13

>>8
ええいいじゃん
教えてよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:14:46.16

明日ウンコをするってさ
君がいきなり出すからさ
こんな時間からウンコ
楽しかった今日の野糞道
ふと思い出しグソ
自然と漏れる午前4時
垂れっぱなしの下痢便や
ウンコまみれの本棚

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:14:58.70

>>13
いやこれ成功したら金取れるレベルなんや多分

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:15:00.84

何回スレ立てるんや

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:15:17.64

>>16
200回くらい立てようかな

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:15:44.40

ワイの中では5回やれば腹筋が割れてくるという予想

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:16:06.37

みんな腹筋鍛えて毎回筋肉痛になってるか？

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:16:32.57

ワイはな、あんまりならなかったんや
普通のクランチをいくらやっても全然や

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:16:37.78

アブローラーでええやん

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:17:12.49

100回やっても筋肉痛なんかこんのよ
しまいにゃ足のほうが疲れてきたりしてな

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:17:34.73

>>21
アブローラーは筋肉痛こなくなる
昔やってたけど
あと単に退屈

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:17:58.80

腹筋のあかんところって退屈なところよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:18:42.45

お前ら腹筋してて体が冷たくなっていくときない？

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:19:01.07

筋肉が小さいからつまらないんよ
まじで。

**それでも動く名無し** · 2022/06/17(金) 20:19:05.37

筋肉痛＝鍛えられる　じゃないんだが