ワイ小太り（80kg）、夏までに20kg痩せないといけない

[150 それでも動く名無し 2022/06/22(水) 09:13:24.45 ID:/52O6XoCr]

>>145
オートミールは腹持ちの良い朝のお粥よな
ふりかけで食べるのいいけど3ヶ月目でだんだん飽きて来たぞ