ワイ小太り（80kg）、夏までに20kg痩せないといけない

[186 それでも動く名無し 2022/06/22(水) 09:26:30.92 ID:2cczJxxt0]

ランニングは毎日できんからな
デブじゃなくても1ヶ月すれば足に異常が出るぞ
だからしっかりスケジュール決めてやる事や　週4回とかな