難消化性デキストリンええで
飲み物に混ぜとくだけでいつもどおりの食事でもカロリー制限できるしうんこドバドバ
ワイはこれだけで2ヶ月で5キロ痩せた
更に運動と食事制限したら10キロくらいはいけると思うで20キロは無理ゲー
ワイ小太り(80kg)、夏までに20kg痩せないといけない
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2022/06/22(水) 08:30:43.31ID:rNYJnpMza
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