間食やめろ
炭水化物と脂質控えてタンパク質摂れ
軽い自重トレでいいから筋トレしろ
内臓脂肪はこれですぐ落ちる
ワイ小太り（80kg）、夏までに20kg痩せないといけない
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75それでも動く名無し
2022/06/22(水) 08:33:36.48ID:4uTY6zHxa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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