わい身長167cm 体重96キロが来年に66キロになれるようにアドバイスくれ。

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 00:59:05.37

すでにダイエットは始めてて1ヶ月で107→96に落ちた。
運動は毎日アルインコのエアロバイク1時間漕いで腹筋50回を朝晩　腕立て伏せ50回　犬の散歩３０分　やっとる。

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 00:59:45.68

多分今もやけど元がクソデブすぎて急スピードで痩せてるだけですぐそこが見えそうなんや。

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 00:59:58.83

その身長で107とかやばいな

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:00:14.34

病気になる

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:00:28.43

脂肪吸引

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:00:49.11

さすがにその体重はまずいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:00:49.56

>>3
だから1月で10キロはすぐ落ちたんよ。でも今のままやとそこがすぐ見えそうや

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:00:52.42

ホモセックス

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:01:41.25

高カカオチョコ

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:01:57.40

4ヶ月で93キロから70キロになったけど断食すればすぐやで

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:02:00.50

>>5
それは健康被害でそうで怖いから。自力でやりたい

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:02:17.85

即身仏になる

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:02:24.32

早く痩せると皮あまりそう

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:02:37.19

>>10
他の臓器の機能が落ちそうやからやめとくわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:03:02.28

>>13
一年かけて痩せてもやっぱ結構余るかな？

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:03:55.73

>>14
その分食う日に野菜たくさん取ればええ

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:03:58.87

あだ名はドラえもんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:03:59.63

食事制限はやってんの？

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:04:06.20

運動はそのままで一日1400キロ以内に抑えればワンチャン

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:04:21.42

ちなこの間血液検査したけど糖尿病はないって医者に言われたわ。それより肝臓の数値が規定値若干超えてるから痩せろって言われた。

**それでも動く名無し** · 2022/07/20(水) 01:04:29.63

全身の筋トレやれ