わい身長167cm 体重96キロが来年に66キロになれるようにアドバイスくれ。

[309 それでも動く名無し 2022/07/20(水) 02:57:45.56 ID:PtTJpuMi0]

>>306
チートデイはなぁ、あれダイエット中の宿便出したり
一時的にグリコーゲン戻したりして後日の運動強度上げるための備えくらいにしか考えて無いわ
そもそも停滞ってほぼウンコやろって思うが