高血圧対策おしえて

[1 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:32:13.06 ID:1zkFjLI5aFOX]

上が150や
やばい

[2 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:32:28.14 ID:1zkFjLI5aFOX]

死にたくないンゴ

[3 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:32:36.17 ID:YEBHxT7n0FOX]

血を抜く

[4 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:32:58.49 ID:1zkFjLI5aFOX]

タバコは吸わない
お酒ちょこちょこ
177/77

[5 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:32:58.79 ID:Q0gmFUAY0FOX]

トマトジュース飲め
食塩ゼロのやつな

[6 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:33:18.23 ID:c8bMbuWydFOX]

いつでも血管破裂するリスクありそうやな

[7 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:33:24.19 ID:LWVx7cT60FOX]

>>3
やっぱそうなるか

[8 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:33:33.94 ID:1zkFjLI5aFOX]

>>5
コンビニに少ないよなあ
仕方なく塩いりの飲んでる

[9 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:33:48.06 ID:1zkFjLI5aFOX]

>>6
こわい

[10 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:33:56.79 ID:7D/QPCyD0FOX]

鯖缶がいいっていうよな

[11 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:34:08.43 ID:1zkFjLI5aFOX]

一年半前は128やったのに

[12 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:34:18.86 ID:78wIocm/0FOX]

塩分控えて運動しろ

[13 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:34:23.33 ID:osRvjL1dpFOX]

心臓を止める

[14 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:34:40.12 ID:1zkFjLI5aFOX]

>>12
とりあえずジムに加入した

[15 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:34:58.98 ID:bMCqHO7+0FOX]

酒を飲めば血管は開く
煙草を吸えば血管は狭まる

[16 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:35:11.67 ID:7D/QPCyD0FOX]

>>14
加入じゃなくて入会やろ
ガイジなん？

[17 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:35:36.33 ID:1zkFjLI5aFOX]

タバコやめて3年なのに
吸ってた時の方が血圧低いって言うね

[18 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:35:45.89 ID:QZLl+n5fMFOX]

血圧なんか深呼吸するだけで40くらい下がるからな
気にしたら負けや

[19 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:35:58.70 ID:WyLGfFBb0FOX]

自炊して薄味で作れ
味が殆どない、野菜の素材の味を楽しむような味付けで

[20 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:36:03.42 ID:kTqM+LBFMFOX]

野菜食えば治んじゃね

[21 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:36:04.38 ID:c8bMbuWydFOX]

上が180超えたらそれだけでも死ぬリスクあるぐらいだぞ、生活改善のレベルじゃなくて病院いけ

[22 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:36:11.58 ID:f+ee8c9r0FOX]

>>1
薬飲め

[23 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:36:21.84 ID:1zkFjLI5aFOX]

>>16
些細な言葉遣いに発狂するのって発達障害の特徴らしいね

[24 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:36:48.00 ID:1zkFjLI5aFOX]

>>19
世帯持ちれす

[25 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:37:30.50 ID:1zkFjLI5aFOX]

頻繁に汗かいたら塩が抜けたりしない？

[26 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:37:56.00 ID:4091mEFY0FOX]

塩分控えめにして運動する
あとは水分多く取って血液サラサラにする野菜食べる

[27 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:37:59.97 ID:S33P2DH2xFOX]

アｖフｖィ

[28 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:38:01.23 ID:1zkFjLI5aFOX]

>>20
それなりに食ってる

[29 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:38:18.08 ID:7D/QPCyD0FOX]

>>23
悔しくて泣いてて草
ガイジであることを認めたんやな

[30 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:38:19.36 ID:f+ee8c9r0FOX]

高血圧、高脂血、高尿酸値なんて近くの病院で薬処方してもらえばいいだけ

[31 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:38:24.88 ID:HhkV70Ke0FOX]

それヤバイで
すぐ内科医にいって見てもらわんと
ワイもそのくらいの血圧で脳がやられて半身不随になるかも言われて薬飲んどる

[32 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:38:50.92 ID:Q0gmFUAY0FOX]

>>17
若いと煙草やめて血圧上がる人は結構おる
ストレス発散方法がなくなるのと食事量が増えることが
多いから

[33 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:39:03.22 ID:1zkFjLI5aFOX]

>>31
マジで？こわい

[34 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:39:30.53 ID:1zkFjLI5aFOX]

>>32
体重は変わってないんやがなあ
でも7キロくらい減らすわ

[35 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:39:39.09 ID:j7eiWlFQ0FOX]

魚と納豆で生活しろ
ガチで

[36 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:40:14.11 ID:1zkFjLI5aFOX]

>>35
納豆毎日食ってるんやがなあ

[37 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:40:23.74 ID:HhkV70Ke0FOX]

血液が牛乳みたいにドロドロで危ないって言われたわ
40歳越えとったらそうなるリスクが増すらしいし

[38 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:40:29.54 ID:vJFZK3bv0FOX]

ジョギングしろ

[39 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:40:48.86 ID:IaLGGSaF0FOX]

運動しろや

[40 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:41:01.25 ID:kTqM+LBFMFOX]

酒飲んで血管広がると血圧あがるの？

[41 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:41:16.38 ID:7D/QPCyD0FOX]

死ねば苦しみから逃れられるよ

[42 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:41:37.47 ID:1zkFjLI5aFOX]

>>39
筋トレでええか？

[43 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:41:45.64 ID:7D/QPCyD0FOX]

血圧とか測ったことないけどどこで測るの？

[44 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:41:50.86 ID:tp/g1XHIMFOX]

手っ取り早いのは病院行って薬もらうこと

[45 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:41:51.82 ID:HhkV70Ke0FOX]

>>40
酒とかラーメンはやめとけって言われたわ

[46 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:41:57.04 ID:dVAaj1uV0FOX]

普通に病院行って降圧剤飲めよ
平行してやせろ
飲まないと死ぬぞ

[47 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:42:05.29 ID:LWXHcKPC0FOX]

GABA摂ると劇的に下がるで
なおやめるとすぐもとに戻る模様

[48 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:42:12.10 ID:1zkFjLI5aFOX]

>>43
スーパー銭湯とかジム

[49 それでも動く名無し 2022/07/26(火) 10:42:43.11 ID:HEj/+kDGMFOX]

血がドロドロなのはどうすりゃええんや…
ちょっと体勢悪いだけですぐ足痺れるし多分血ドロドロやねん