自律神経おかしくなったけど治したやつ教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 21:56:03.80

どうやったらええんや？
胃もたれ吐き気ひどすぎるんやが

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:14:56.79

自律神経なんて存在しない

甘えやからぶん殴られたら治るやろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:15:12.06

ストレートネック治そう

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:15:41.04

真冬に外歩いてからアチアチの屋内入ったらパニック障害一歩手前くらい身体バグって死にかけたわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:15:56.80

>>81
まさにワイが今それや

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:16:01.48

サウナ水風呂負担大きいらしいし自宅でのぼせない程度にゆっくり入浴からはじめよ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:16:10.04

入院してるときに隣のジジイのイビキが煩くて寝れなくてストレスと不安感が押し寄せてきて気が狂いそうになった
動悸と背中の汗が凄くてヤバかったけど水がチョロチョロ流れるような耳鳴りがしてイビキが気にならなくなって楽になった

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:16:24.64

>>82
交感神経も副交感神経もないとかウンコおしっこ垂れ流しにしてそう

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:16:32.25

どうにかリラックスできる時間作るしかないな

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:16:33.97

>>50
夏風邪の典型やね
それに＋して味覚や嗅覚がおかしくなったらＰＣＲ行きかな

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:16:59.89

>>76
肩こりはほんま直した方がええね
治った理由のひとつに肩こり解消はあった

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:17:27.23

セロトニンで一発やろ
起きたら太陽光浴びて夜は1時間歩け

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:17:34.80

耳鳴りがほんとうるさいわ
漢方薬も効かん

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:17:48.02

生活習慣見直せ
バランスの良い食事
適度な運動
睡眠時間

当たり前のことでも舐めてちゃあかん

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:18:35.68

>>94
まずその睡眠が無理なんや
２時に床について４時くらいに寝て６時には起きちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:19:04.88

>>20
クソガイジ
デブ無職ハゲ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:19:19.21

薬で解決しようとしてる奴は廃人なるやろな
雑な医者は根本的な治療なんかしないで薬漬けにしてくるし
ワイはマッマに言われて安易に医者に行かずに自分で調べて行動したのが良かったわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:19:48.19

トリプトファンとかセントジョーンズワートとか試したけど改善なかったな
死ぬほど悪夢見るから何らかの作用は絶対あるんだろうけど

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:19:51.16

>>95
ワイも同じようなもんだけどそのうち慣れるしへーきへーき

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:20:22.96

最近頭の圧迫感とか倦怠感とか食後の気持ち悪さとか感じるんやけどこれ自律神経逝きかけてるの？
ちなパチンカス

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:20:23.69

とにかく全身健康にしてみる
いい感じのサプリメントを見つける
幻覚剤で脳をリセットする
一生薬とお付き合い
他に選択肢ある？

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:20:34.00

夜か朝に散歩

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:20:39.34

ほな食事と運動から始めていきや
継続して行えば睡眠も改善される
とりあえず1ヶ月は徹底頑張って

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:21:29.49

日光浴

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:21:40.14

とりあえず毎日風呂につかったほうがええ
体中ガチガチやろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:21:56.93

>>97
ワイもどこ行っても治らなかったから怒りのが強くなって開き直って今までと別の動きするようにしたからか改善したわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:22:11.00

陽の光浴びて運動して朝起きて夜寝ろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:22:56.79

5ch辞めろ

これが一番や

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:23:08.90

身体ガチガチ運動不足みたいのがやっぱよくないんかな

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:23:11.28

手プルプル耳キンキンですよ悪魔

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:23:13.29

割とマジでサウナはホモが怖いんよ
ホモ痘感染されたらどうすんねん

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:23:28.74

コーヒーカフェイン飲むな

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:24:14.97

自律神経おかしいのか元が夜型なのかよう分からんのやが

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:24:19.22

よくわからんが時間が解決してくれたで
数年の辛抱や

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:24:31.75

俺は隣人のおっさんが苦手なんで引っ越すことだな

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:24:50.91

>>109
運動不足解消しようと全力疾走とかやってたら体力付いてますます眠れなくなった😭

2022/07/29(金) 22:24:51.39

寒暖差でやられるよな
胃もたれするせいで逆流性食道炎気味で喉やられるから最近コロナと勘違いしてやばいわ
そんでそのストレスでさらに調子悪なる

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:25:07.88

汗は出るより出ない方がやばいな
出る分は飲めばええけど出ないのはどうしようもない

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:25:10.45

うんちしたらなおるで

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:25:19.47

自律神経逝ってるかどうかってどう判断すりゃええの
ちな昔からクソザコメンタルでADHD持ち

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:25:37.51

やっぱ仕事とか住んでる場所の環境の原因が100%やろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:26:11.26

>>120
右半身だけ滝汗とか愉快なことが起こるで

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:27:34.56

>>122
ヒェッ
なんで半身なんや

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:27:39.53

>>120
精神的に云々じゃなくて交感神経と副交感神経のバランス壊れてる状態や
例えば副交感神経が過剰になると鼻が詰まって交感神経が優位になると鼻が通る
交感神経優位やと血圧上がるし副交感神経で下がる
これのバランス崩れると鼻詰まりっぱなしになったり血圧上がりっぱなしになったりするわけな

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:27:43.36

ん

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:27:44.51

朝陽を浴びるのってなにがそんな効くんや
昼の太陽じゃアカンのか

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:28:33.83

なんか働き出したら治ったわ
要は甘えよ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:30:09.75

>>126
起きてすぐに交感神経を優位にするため

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:30:18.08

自律神経何やっても辛くてそのうち治るから頑張れよ

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:30:23.25

暑くてウォーキングする気にならん

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:30:53.97

スマホやノートパソコンの画面はほんと良くないな

**それでも動く名無し** · 2022/07/29(金) 22:30:57.81

>>2
機能性ディスペプシアやな
諦めろ
ワイは20代半ばでなって5年以上駄目なままや