先に痩せてから筋肉つけるか、筋肉つけてから痩せるか

[197 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 14:25:49.45 ID:3H+aOpOe0]

余談やがジムで股を開いたり閉じたりするマシンあるやん？
尻と内腿鍛えるやつ
あれだけは最高重量最初からイケるんやが
この才能なんに活かせるやろか