腰は一度やると終わるぞおじさん「腰は一度やると終わるぞ」
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毎日痛くて起き上がれなかったけど気付いたら治ってて今は何ともないぞ 一度というかサイレントで進行して気づいたときには終わってるぞ 誰もいないとこでギックリ腰になったら救急車呼ばないと無理? 腰膝はガチ
ガキのころ自転車で公園通り抜けようとしたときに
入り口のポールに膝ぶつけたのいまだに痛むは 痛いってなった瞬間声出ないよな
リアルに「あっ(察し)」って感じになる ワイの腰もやるまでは無敵だった
でも一度壊してからはもう最弱よ >>11
数分耐えたら自力で歩けるレベルには回復する ワイ坐骨神経痛はおさまった
腰もいつか逝くんやろか でっかい手術しないと根本的に治らんし再発リスクもあって結局しばらく安静にするしかないけどどうせまた繰り返すしんどい マットレスも布団も止めて、薄いカーペットの上で寝てる。
ホテルとか泊まると高確率で朝腰が痛い。 膝は一度やると終わるぞおじさん「膝は一度やると終わるぞ」 >>11
寝れる場所ならなんとか
でも家以外だとまじで助け求めないと終わる デッドリフト正しくやれば治るけどデッドリフト自体でぶっ壊す可能性がある諸刃の剣 ワイはヘルニア持ち
入院歴あり
マジで下半身に全く力が入らなくなって救急車で運ばれることとなった 腰痛に高校から苦しめられてたけど体が硬いことに原因の一つがあるかもって言われてちゃんとPTに教わったストレッチを1ヶ月風呂上がりにやったら改善らした
教わってからなんだかんだ毎日やってるわ 腰はいつか来る
なぜなら哺乳類は四足歩行が基本だから
二本足で立ってるのは無理してる状態だから
若いうちは耐えられてもいつか限界が来る ちなみにウンコができないから入院中オムツ生活となった
イキむこともできないからたまりにたまったうんこが軽く腹に力を入れただけで出てくるとこまで到達してオムツの中に致すこととなったわけです
臭いのなんの
ババアナースが優しく処理してけつも拭いてくれる
自殺したくなった デッドリフトやる時と同じ要領で立つように気を付けたらいい
腰ぶっ壊す人って前かがみになって荷物持ち上げようとするから負荷が特定の場所にかかる 腰逝くとガチで何も出来ないんだけど健康なやつにはそれが全然伝わらないのがしんどい >>42
下半身の筋肉が腰を引っ張るのが原因やからな
太ももやふくらはぎのストレッチは腰痛予防に良いぞ 年単位長い間安静にしとけば持ち直す
だましだまししてると消耗してマンセー化で終わる なりたくねえ
なりたくねえよぉ
普段から柔軟ストレッチとかやってたらええのんかな? 1回ギックリやってから数年やばかったけど筋トレしたら治った ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています