大谷翔平「睡眠時間は毎日10時間以上取るようにしています」

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 22:16:27.44

お前ら「俺今日も寝てねぇわーw睡眠時間4時間だわーw」

どっちが正解だかもう分かるよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:01:47.93

スマホ見てるとドーパミンが分泌されんねんドーパミンってのは興奮物質やからそら寝ようとしてるのに脳は興奮状態になってるからそら寝られんくなるよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:02:12.05

>>286
原因わかった気がする

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:02:12.22

>>293
ワイ高校の頃部活の大会前日に一睡もできなかったと感じた日があったけど自己ベストだったからもう横になっとるだけで十分やと思うようになったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:02:22.54

ワイも10時間寝てたら190超えてたってことか
惜しいことしたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:02:29.04

筋トレも睡眠が正義って聞いたことあるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:02:31.45

>>298
まあ睡眠削る=頭が悪くなる
だから勉強するために頭を悪くしてる状態だしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:02:32.83

お布団ぬくぬくの冬なら余裕やな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:02:33.06

>>299
ワイも大学の頃は20時間寝たりしとったで
留年したけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:02:43.94

やっぱ身長を伸ばす方法って成長期にちゃんと食事と運動と睡眠を取るしかないんだなって

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:03:02.94

がんばれ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:03:24.52

>>307
逆に20時間とか異常やろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:03:54.20

毎日10時間寝るって逆に難しいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:03:58.65

水木しげるも熱弁してたぞ
https://i.imgur.com/hT0kx07.jpg
https://i.imgur.com/GEamwnD.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:04:00.49

>>308
ワイ高校まで兄貴と相部屋というか二段ベッドやったんやがやっぱあんま寝とらんかった兄貴はワイより身長ちっさいもんな
ワイは寝まくってよう遅刻しとったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:04:02.67

>>305
入社日からサボるし毎日二日酔いやし当然仕事は出来んしコロナばら撒くし最悪やったあいつ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:04:27.37

>>291
あんま効かないけど暑いってほどでもないで
ちょい涼しいくらいや
まあ藁にもすがるってやつでなんでも試してんねん今

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:04:36.20

>>312
睡眠力の上げ方をご指導ください🥺

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:04:56.57

>>315
寝る前の水分&トイレはしてるか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:05:03.67

もう何年も6時間以上寝たことない
体は疲れてるのに辛いわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:05:06.41

>>207
これいいな
よく練られそう

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:05:23.93

寝るのって最強のリカバリー法だよな
しかもタダ
調子悪いとか言ってる奴は四の五の言わずに寝た方がいい

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:05:28.77

寝る時間あっても5時間くらいで目が覚めるわ
長時間熟睡できるやつ才能あるよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:05:32.23

>>318
休日ないんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:05:37.66

この時間にスマホ触りながら寝付きが悪いとか言ってるのギャグやろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:05:48.46

休日に寝ようとしてもそんな寝られへんわ
これも才能やなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:05:55.75

アスリートみたいに運動すりゃ嫌でも眠れる
現代人は疲れなさすぎや

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:06:18.56

佐々木朗希「大船渡のチームメイトと比べても食べない方です。強いて言うならよく寝てたくらいですかね？すぐ暗くなるからあまり練習もできないし、毎日8時間以上は寝ていました」

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:06:21.97

体力おばけの時30時間くらい寝れて草

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:06:22.30

>>310
なんか昔から朝5～7時が一番寝付きええからどんだけちゃんと寝とっても寝れんくて夜中目覚めてもその時間帯になるとすぐ寝付けるんや
やから起きて風呂入って朝飯食ってまた寝るみたいな生活ようやっとったでな
あと夜中2時～6時ぐらいまで散歩して家帰ってきて夕方まで寝るとか

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:06:22.60

>>298
ワイは3時間睡眠でやっとこの会社に入ったんや！っていうたれ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:06:33.74

>>325
確かに1万歩歩いた日の夜は寝られるな
原因分かったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:06:35.60

>>317
寝る前にもトイレ行くけど水分取ると絶対トイレに起きてそこから眠れなくなるパターンや

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:06:41.48

ワイが大谷と同じレベルの収入あったら寝る間も惜しんで遊んじゃうわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:06:46.07

なんかのデータで底辺校より進学校の子の方が睡眠時間多いとかいうデータ見た気する
ついでに平均身長と身体能力も底辺校より進学校の方が高いというデータも見た

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:07:06.64

>>325
脳疲労はしてるんだろうけど筋肉疲労が少ないんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:07:15.18

MLBの移動スケジュールでそんなに寝れるんかね、飛行機でグッスリ寝れる人じゃないと無理と違うか？
チャーター機はファーストクラス並みの座席やろが、ホテルのベッド以上ってことはないやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:07:17.97

>>320
風邪とか体調が悪い時も下手に病院なんか行くより水分取って一日中寝るのが大正義や
病院行くほうが体に悪い

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:07:25.92

そう考えるとドカタすげーな
朝6時とかに仕事いって帰りにパチ屋いって家でセックスしてんだろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:07:34.35

>>330
2万歩歩いてもっと寝てみないか？💪

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:07:53.69

たぶん野球しか興味ないんやろな
ゲームとかネットしてたらそんな時間ない

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:07:59.83

>>331
ワイの親かな？
トイレ行くからフルで寝られなくてキレてたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:08:00.16

夜勤ワイは5時間睡眠を2,3で分割してるが
精神おかしくなってきた

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:08:01.30

>>327
近いうちにホンマにオバケになってそう

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:08:09.79

寝具はほんまケチったらあかんよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:08:12.06

労働が悪いわ
6時間労働にすれば寝る時間も増えるし幸せになれる

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:08:21.23

そんなに寝てたら起きてる間やきうしか出来ないだろ
ソシャゲのイベントこなせないなんて可哀想や

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:08:31.28

>>325
逆に疲れすぎても寝れない気がする
毎日チャリ通勤で往復40キロ走っとるのに熟睡でけへん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:08:41.71

野球以外興味ないから出来るんよな
なにか趣味があったらそれに時間使いたくなるもんよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:08:48.88

>>335
マエケンは寝れるようになるまで苦労した言うてたな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:09:17.76

>>327
ワイは30時間ぐらいぶっ続けでスパロボやっとったら座ったまま爆睡しとったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:09:19.25

暇人で草
こんなやつが大金貰ってるとか許せんわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:09:32.64

大谷って野球以外頭に何があるんや？
性欲もなさそうだし童貞どころか精通すらしてなさそう

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:09:34.97

>>341
それ一番最悪な寝方やで
寿命一気に縮むやつ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:09:47.52

食事よりも睡眠奪う方が早く死に至るんやって
こえーよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:09:55.54

メイウェザーは寝てないんやなかったか

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:09:58.35

実際天才肌のやつってめちゃくちゃ寝るよな
秀才と天才ぶりたい馬鹿だけなんよ睡眠時間短いのは

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:10:00.30

ヘトヘト状態で爆睡すると夢精して目が覚めるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:10:02.36

イチローはオリックス時代はナイター終わった後も夜中3時くらいまで練習してたらしいで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:10:10.81

NBAのカリーもそれぐらい寝る
1流のアスリートは体力回復と怪我防止に睡眠を疎かにしない

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:10:12.09

>>346
ワイも高校の時毎日40キロチャリ往復しとったけど死ぬほど飯食って死ぬほどシコって死ぬほど寝とったで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:10:25.16

知り合いの土方は毎日夜7時に寝るって言ってたで
そんで2時くらいに起きるらしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:10:32.15

>>347
それ分かるわ
時間勿体なくて休みの日にアラームかける時ある

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:10:50.20

いつ射精しとるん

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:10:56.41

>>327
ワイも最高でそれくらい寝たことある
起きた時絶望したけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:11:00.42

睡眠も仕事だからな
プロ意識低いやつは遊び歩いて寝ないよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:11:02.46

5時間くらいで自動的に起きちゃうんだけどどうしたらいいのよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:11:26.71

流石に20時間超えは才能や

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:11:30.49

イチロー「『寝ないで考えた』って人の意見は聞くだけ無駄、判断力が鈍る。逆によく寝てスッキリ目が覚めた朝に思いついた考え事の答えは大切にしよう」

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:11:45.42

食事運動より寝るのが一番身長伸びるらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:11:54.91

>>365
起きても目を瞑って横になり続ける

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:12:30.30

>>9
ロナウドって
150分起きる
90分寝る

みたいなのを1日で何回も繰り返すんだよな。ちょっと寝たけどめっちゃスッキリ！みたいな超回復を1日に何回もやる

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:12:45.24

大谷が宣伝してるのって西川airやっけ
ああいうのって本当に使ってるんかな

2022/08/29(月) 23:13:06.77

ヤクルト1000のみたい😭😭😆

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:13:21.90

中高とだるいだるい言いつつも部活続けて良かったわ。部活してたら嫌でも寝なきゃいけないし食わなきゃ行けないからお陰でなんとかギリッギリ170cm乗ったし
あそこで部活辞めてたら多分167cmくらいで人権なかったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:13:25.22

24時間寝れるやつってなんで寝れるんや
ワイ日勤そのまま夜勤→次の日の20時まで仕事→23時就寝で翌日9時の10時間が限界や

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:13:31.42

友人に休み前の夜はレッドブル飲んで寝ろ言われて試したら寝起き最高やったわ
何回か金縛りあったけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:13:48.23

>>372
イオンかヨーカドー池

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:13:58.69

いや大谷も普通にスマホいじってるぞ
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1549185850352992257/pu/vid/1280x720/ec2ogtBMWOz4wGia.mp4?tag=12

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:13:59.04

>>372
悪夢見るらしいね

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:14:10.80

ワイくん
睡眠全盛期の高校時代
最長20時間、休みの日は14時間睡眠

現在
自然だと9時間睡眠、目覚まし使えば6～7時間、家族に起こしてもらえれば5時間で起きれる

めっちゃ寝れなくなったわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:14:13.71

>>370
イッヌみたいですね
https://i.imgur.com/VpaONrq.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:14:17.32

一般人「寝過ぎは良くない。6時間でいい」　←それっぽい事言ってるだけのこいつｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:14:32.27

事あるごとに言うよな
練習よりまず睡眠が大事ってずっと言ってる
リカバリーも一流や

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:14:32.64

>>327
流石に18時間が限界だわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:14:59.90

>>375
何一つ理解できねえな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:15:40.24

>>368
栄養状態の改善で平均身長伸びる時代が終わって
今度は睡眠時間の減少で平均身長下がり始めたらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:15:46.22

>>327
>>363

>>383
これ連続やないよな？
ワイも4度寝くらいしたらまる2日くらい寝てた時あったけど
一度も目覚めないのは20時間くらいが限界やったんやが

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:15:49.27

たまに武井壮みたく特異体質な奴がいるから睡眠時間少なくてもええんや！と思う奴多すぎ
起きた時の実感として頭がぼーっとしたり身体がだるいのはちゃんと寝れてない証拠や
本当にいい睡眠取れた時は身体がシャキッとするもんやで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:15:50.08

メジャーリーガーの場合移動で時差が生まれるからドーピングに抵触しない睡眠薬を処方してもらうケースが多い(イチローとかも)

大谷飲んでるだろう

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:15:56.86

早く寝ると早く次の日が来るの嫌なんだけど
大谷にはそういう感覚は分からないだろうね

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:16:12.88

日本人は残業とかいう糞文化が睡眠時間を減らしてるからな

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:16:26.09

そら体動かしてるもんな
デスクワークしてたらオナニーたくさんしないと疲れない

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:17:07.05

高校の頃友達が一夜漬けは逆に効率が悪いって言ってノー勉で試験受けてたわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:17:21.19

筋トレしてる奴やスポーツやってる奴は睡眠時間短いと効果半減するで

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:17:32.22

>>389
お前はソープに行け

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:17:46.78

がっつり寝た後の爽快感はすごいよな
でも仕事のために早く寝てる気がして何か納得できない
1日8時間寝たら家帰って寝るだけの生活やわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:17:47.96

>>390
それよりもインターネットやSNSという害悪がある

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:17:50.06

AKBの子球場ライブで転落して死んだらしい
まだ15歳だったのに
https://i.imgur.com/8B4QHQW.jpg
https://i.imgur.com/vjkKobA.jpg
https://i.imgur.com/Pq3qSD2.jpg
https://i.imgur.com/8mcWZee.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:18:41.70

遺伝だよばーか

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:18:48.48

アメリカリサーチ会社「アメリカの富豪トップ50の平均睡眠時間は4時間、労働か労働に準ずる時間は18時間ほど」

**それでも動く名無し** · 2022/08/29(月) 23:19:28.32

武井壮とかいう曲がりなりにも一スポーツの協会長やってる癖に俺寝なくていい自慢しとるやつ本当に信じられん