『腹筋ローラー(腹筋、背筋、上腕筋全部鍛えられます)』 お前ら今すぐ始めろ

[11 それでも動く名無し 2022/08/31(水) 17:25:44.09 ID:vjejsJrC0]

毎日膝コロ20✕5やってるわ
腰痛くなるのはやり方悪いからやと思う