『腹筋ローラー(腹筋、背筋、上腕筋全部鍛えられます)』 お前ら今すぐ始めろ

[194 それでも動く名無し 2022/08/31(水) 17:59:11.06 ID:7+jPv5iZa]

ワイ今まで筋トレは回数で区切ってたんやけど筋トレYouTuberとか秒数で区切ってる人が多いからマネしてみたらこっちのが効果出てるわ
なんでやろ