【悲報】2時間ウォーキングしたワイ、消費カロリーがたった470kcalと知り泣く

[14 それでも動く名無し 2022/09/02(金) 15:57:45.81 ID:CXtd30KA0]

1回20分から40分のウォーキングすると
余計な脂肪が付きにくくなるとかなんとか

1時間を越えると40分のウォーキングとほんとど効果は変わらないらしい