【悲報】2時間ウォーキングしたワイ、消費カロリーがたった470kcalと知り泣く

[50 それでも動く名無し 2022/09/02(金) 16:05:02.55 ID:fNLrFPaqd]

栄養バランス気にして水飲むようにすればお腹減らないし痩せてくぞ
毎日三食しっかり米食べて間食プロテインの生活してるけど毎日2100カロリー摂取で3ヶ月で10キロ痩せれて標準体重になったわ