ワイデブ、頑張ってジョギング中ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[1 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:36:47.17 ID:hLEGSGL9a]

応援して死ぬ

[2 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:37:03.78 ID:193ShIJMM]

そのまま死ねよ

[3 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:37:13.93 ID:nxoswwRda]

日が落ちてからにしろよ

[4 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:37:28.70 ID:hLEGSGL9a]

>>2
今年1番傷ついたわ

[5 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:37:48.21 ID:hLEGSGL9a]

>>3
陽に当たってセロトニンも吸収や

[6 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:38:08.17 ID:Dqy4nxqE0]

デブが明るいうちに外出してんじゃねえよ見苦しい

[7 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:38:15.14 ID:193ShIJMM]

>>4　お礼を言えよ！

[8 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:38:24.70 ID:tzSRn5FXd]

膝壊すだけだら止めとけ

[9 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:38:32.66 ID:rqjpcIal0]

スマホいじってねえで走れ

[10 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:39:08.92 ID:XDOtbAE+r]

ウォーキングじゃだめなん

[11 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:39:42.68 ID:ZuC4K08s0]

有酸素するより摂取カロリー見直したほうが痩せる

[12 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:40:45.80 ID:4pkcP/9ia]

どのくらいのデブかにもよるが
あんまり重い奴が走ると膝とか足首痛めるから気をつけろ

80キロとか90キロある奴がどうしても走りたいなら、なるべくアスファルトじゃなく土とか砂の上を走るべき
出来ればプールとか自転車(エアロバイク含む)が好ましい

[13 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:41:06.48 ID:Eteg80pv0]

頑張れ～

[14 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:41:07.69 ID:MhmnP/JWa]

みんなごめん死ぬね

[15 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:41:08.76 ID:o6gK2qvFM]

熱中症に気ぃ付けぇや！

[16 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:41:41.35 ID:MhmnP/JWa]

>>12
エアロバイクで膝痛めたんやが

[17 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:41:54.44 ID:MhmnP/JWa]

優しいサンガツ

[18 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:42:07.47 ID:MZo89/1Y0]

何キロ？

[19 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:42:11.62 ID:4pkcP/9ia]

>>10
一万歩(少なくとも8000歩)歩けば効果あるで

[20 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:42:36.86 ID:jr/JTBy10]

イッチがんばれ

[21 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:42:39.54 ID:ArHTWWSJ0]

食事制限で痩せてから走らないと続かないやろ

[22 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:43:02.38 ID:El0OmUiF0]

ジョギングより食事制限のがいいで

[23 それでも動く名無し 2022/09/05(月) 14:43:06.84 ID:4pkcP/9ia]

>>16
えぇ…体重かからんのにどうやって痛めたんよ？