ジムで筋トレしなきゃ!と思いながら1週間が過ぎた😨
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筋トレしなくちゃ不安になるくらいまで習慣化したら余裕やぞ >>3
半年くらい通ってるんやが、なかなか習慣化しない😭 疲れが取れなくなって2日・3日連続とかでジム行けなくなったわ >>4
ワイがジムを支えてるんやな💪😄高いサブスクやで >>4
これもやし来られると混んで嫌やからそのままでいてほしい ワイは自宅に器具まで置いて週5でやってたのに半年で洋服物置になってしまった >>7
筋トレは毎日やらなくて大丈夫と思って気にするな
気にしたらストレスになるで せめてジムに行かない日でも筋トレしようと腹筋コロコロ買ったけど、それも埃かぶっとる😨 ワークアウトを習慣化しろ
やらないなら寝ないの精神でいけ 習慣化したいんやが仕事の時間が不規則で決まった感じで通えないんよな😣 ウエスト100cmなんやがジム通った方がええかな…
ちょっとぽっちゃりになった気がする >>19
ジム通うようになって良かったのは食い物に気を使うようになったことやな😲 マジでジムは質より距離やで
今家から徒歩2分のジムに通ってるけどちゃんと行こうって気になるし 最近ジム混んでて器具が空いてないから面倒くさくなってベンチプレスと懸垂しかやってないわ わいゴールドジムに通い始めたんやが
加藤という人に教えてもらったわ
結構ええ値段したけど
有名人らしいけどどうなん? 懸垂マシンしか使ってない
というか懸垂マシンさえあればジムに通わなくてええ気がしてきた
下半身はアホほど深く沈めばそこまでウエイトいらんし >>23
とりあえずベンチプレスでもやって帰るかくらいの気持ちで行ける距離は大切よね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています