【衝撃】ガチで「これやったら睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものwywwywywywywywyywywywywywywhwy

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 21:34:46.41

なんかある？

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 21:58:05.68

グリシン飲むのはガチ

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 21:58:14.86

一昨日からリポビタンDXを寝る前に飲み始めたが調子良い
アリナミンもナイトリカバーとか出してるし、この手のサプリがいいかもしれない

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 21:58:47.81

上司をボコボコにする妄想をする

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 21:58:57.92

ルネスタ+フルニトラゼパム

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 21:59:05.38

数を数えながら息を吐いて数を数えながら息を吸う
救急隊員に教えてもらった

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 21:59:11.49

いびきうるさいっていつも言われるから多分睡眠時無呼吸症候群やわ
治さないかんわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 21:59:16.15

横向きのやつは抱き枕いいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 21:59:32.38

>>67
ワイ蕎麦粉の枕じゃないと無理だから無理や

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 21:59:53.82

>>126
医者に眠れないって言えば眠剤もらえるからそれ飲んで普通に寝られるように時間かけて矯正したほうがええ
よく依存とか怖がる人おるけど効き目強いヤクを3年間毎日飲むとかしなければそんな事おきないで

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 21:59:55.22

晩飯にオートミール
ガチでお目目パッチリに起きれるからオススメやで

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:00:18.99

寝てるだけで肘が痛くなるんやが

寝るときの最適な腕の置き方教えてくれ😔

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:00:24.70

>>67
なんとかそのベッド手に入れた方が安いのでは？

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:00:28.57

死ぬ

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:00:48.63

>>136
寝る前にオートミールは太りそうやな

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:00:57.59

>>96
ワシは小難しいYouTubeみながらだといつの間にか寝落ち出来る
これはマジおすすめ

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:01:17.47

>>37
わかる

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:01:38.14

すまくら以外にある？

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:01:45.39

>>141
ワイは昨日地球の誕生とかいうタイトルからしてあくびが出るやつ見たわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:01:46.71

まんこたたきおすすめや
気持ちよく寝られるで

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:01:55.38

酒ちょっと飲むとすぐ眠れる
酒飲んで寝るのは睡眠の質下がるけどそもそも睡眠時間足りなかったら元も子もないし質より量や😌

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:02:00.98

CBDオイル

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:02:29.75

雨の音ってなんで落ち着くんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/09/13(火) 22:03:08.72

>>145
どうやるんや？