30代で腹が出てない男www

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:05:47.56

食事に気を使ってる率100%よな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:23:24.83

筋トレガチ勢でも運動で痩せようって考えてるやつ誰もおらんで
脂肪を落とすメインは食事や

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:23:39.46

>>944
棒って考えたら高くね？猫背対策やらで家族が買ってきたけど固定出来るやつや無いと使い物にならんかった

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:23:48.28

わい181cm100kg、お前らを片手で簡単に捻り潰すことができる！

2022/09/18(日) 23:23:50.60

高卒底辺肉体労働者の特徴

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:23:58.73

階段昇降が一番気楽や

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:23:58.92

>>971
2年前のワイかな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:04.52

>>974
生きる楽しみの多くを奪われるわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:12.43

>>950
外してるよー
置き場困って適当に立てかけとるだけや
しかし危ないかもね
別のとこに置くわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:14.00

筋トレだけだと固太りするだけだし
むしろ重くなるしな
食うなカロリーとるなそれが最速

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:23.59

昔太らなかったのって結局エネルギー消費できてたってことなんだろうけどどんだけエネルギー消費してたんやってびびるわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:25.91

綺麗にやせるとか考えずに食事制限だけしたほうが続くわ
摂取カロリー減らしてやること増やすのはつらい

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:27.55

>>973
分かる、美味いよな
ワイはストロベリーが好き
今日食べたのはグレープフルーツ味やったで
美味しかった

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:36.18

すまん
今日のチートドカ食い
月見バーガー、月見パイ、ポテト
シュークリーム、エクレア、モナ王
スーパーカップ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:36.82

>>958
なるへそ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:42.08

30代からマッサージだけはがちでやっておけ
ワイもこれでなんとか劣化を遅らせてる

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:43.12

>>983
まあ現代人が楽しすぎやな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:47.71

>>983
若いと代謝がたかいからね

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:50.72

今年30歳だけど全然痩せない
痩せなさすぎてビックリしてる

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:24:53.67

でも本当の意味で食事の素晴らしさに気づいたのも30代からだったな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:25:07.50

>>988
変わるんか🙄

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:25:17.29

>>984
食事制限も苦痛やろ
酒のカロリーえげつないけどやめたくないわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:25:17.77

>>974
そらその人達は常日頃運動してるからな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:25:26.14

>>980
上でも書いたけど、半年でええからガチってみろ
人間は不思議なもんで味覚の方が変わる

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:25:26.99

毎日シコっても全然痩せない

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:25:30.33

とりあえず腹筋だけはやっとけばええ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:25:37.05

>>993
体の柔らかさで全然違うで

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 23:25:40.36

在宅勤務ってめっちゃ太るよな？
やっぱ通勤奴隷列車ってメタボ解消にはええんやな

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