ジムによくいる「上半身に比べて下半身が貧弱すぎる奴」の正体wwwwwwwwwwwwwwwww
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クールダウンの時間に延々とスマホポチポチしてる奴の方がイラつくんだけど
ベンチなりマシンから退けよ 下半身のトレーニングはキツすぎるし成果も見えにくいからね あへあへ声出してガッチャンガッチャンしてるやつのほうがキツイわ 細身のジーパンはいて上半身はムキムキが一番モテるわけだろ
下半身鍛えて太いズボンはいたらデブに見えるとかで 松本は股関節怪我したからしゃーない
股なり膝なりを壊しててもう鍛えられんてやつそれなりにおりそう >>18
そういう奴って見た目のためだけにトレーニングしとるんか
実用性を少しでも考えるなら足腰なんか軽視するわけがないのに >>11
ほんと上半身に比べて下半身が貧弱すぎて笑っちゃうんすよね やらんのは勝手やけど言い訳はやめような!!
ダサいとか意味ないとか
正直にしんどいから嫌ですって言えよ! ジムでムキムキマッチョな奴見ても別に凄いとは思わんけどランニングマシンで2時間位延々と走ってる奴見た時は凄いと思ったわ ワイマラソン趣味でジムいってるがみんな太いなぁと思うわ >>39
どっちもキモくて甲乙つけがたいわ
上も相当キモいもん >>23
普通に生きてたら壊さんし、脳みそ筋肉に支配されて下半身を蔑ろにした動きしまくっとるんやな
老後苦しみまくったらええ 毎日ジョギングしてるけどたまにむきむきのやつがランニングしてるの見かけるけどすごい場違い感がある >>43
速度によるな
時速15キロで2時間なら凄いと思う タクヤさんは悪人ではないけど
中出しされた精液を洗わずにジム行ってたのはクッソ不衛生すぎる >>49
筋肉って一定以上の張りが出ると逆にキモいからな
ガリをベースに多少膨らんでるくらいがちょうどいい >>48
趣味だろうとスポーツやるなら何より足腰やで
運動経験ない子にはピンと来ないかもしれんが >>28
筋トレの動機で見た目は立派やで
足もあったほうが見た目はいいと思うけど >>43
ワイダイエットの為に夏ジョギング冬筋トレやってるけど
タクヤさんみたいな上半身になる労力より
2時間で20km走れるようになる方が簡単やと思う バーベルスクワットばかりしとるわ
足はもちろんだけど意識すれば全身くまなくはいる >>58
ワイもマイナーチェンジ繰り返していろんな身体試してみたけどぶっちゃけランニングは軽さが正義やわ
筋肉量が落ちようととにかく体重減らしたほうがはるかに記録伸びる
マラソン選手がガリガリな時点で答え出てるけど >>59
くまなくは言い過ぎやろ
精々体幹と下半身 筋トレってずっと前に進むイメージやけど自分の体型に満足したらそこで負荷増やすの辞めりゃいいんだよな
ただそれだけのことが出来ずに女みたいにしょうもないことで苦しむ奴が多いの謎や 脚のほうがキツイってほんまなんか?
マシンのにわかやけど、レッグプレスは体重2割マシやってスッキリというかやったあとに爽快感あるけど、上半身は肩とか18キロですらひたすらにキツイだけやわ… >>63
ニューハーフのねぇちゃんのガタイや筋肉隠せてないのすき >>61
広背筋も結構くるけどなぁ 腕はたしかによわいかもわからん >>64
75やなそれ以上だとスクワットとして成立できん >>65
正直レッグプレスはマトモに効かせてる人少ないよ
かなり手抜きになってる >>63
これフルで見たいけどサンプルしか見つけられんわ >>65
人体最大の筋肉なだけあって本気で追い込むと苦痛も激しい 足細いのはよく見たらダサいけど足太いのは身長と脚の長さがないと遠くから見てもダサい
時々四角形が動いてるみたいなチビおる >>68
広背筋にくるスクワットってそれもうスクワットじゃないだろ >>70
でも短パンで夏は大木のような足見せつけられるぞ こういうハムとかデカイ人みると絶対つよいなあって思う
身体能力ヤバい
https://i.imgur.com/wR1UbYg.jpg ベンチプレスガチっても息上がる程度やけどスクワットはガチったら吐く >>73
あーたしかにでかいから本気でやるとそうなるんか…
体重よりすでに重いからビビって増やさないようにしとるけど負荷足りてへんのやな
>>71
どうすればエエんや…
何か斜め45度?のやつとかスクワットにしないとやっぱマトモに負荷かからんのか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています