筋トレ3ヶ月目ワイ、割と変わる

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 05:51:52.50

とりあえず3ヶ月続けろって言ってたお前ら正しかったんやな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 05:52:36.40

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 05:52:47.01

画像ないんかい
トレーニング初日の上半身写真とか撮っておかなかったのか

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 05:53:06.99

って思ったら貼られとったわ
こういうのでいいんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 05:53:07.04

スレ伸びんよ
障害者がスレ建てしてるんだもの

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 05:53:45.02

なんか開発されてそうな乳首

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 05:53:49.97

>>2
あら、いいですね
もうちょっと下のアングル頂けますか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 05:55:22.93

画像筋トレ歴3ヶ月ワイの体評価してくれ
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664655422/

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 05:57:32.08

腕の変化が一目瞭然

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 06:03:47.71

追い込んでる？😁

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 06:04:06.63

どんなメニューこなしてるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 06:07:07.44

>>11
最初の方は試行錯誤して色々やってたけど今はアブローラーと懸垂と腕立てとリングフィットしかやってない