筋トレのほうが続くみたいな風潮あるけどだいたいそんなやつはランニングで挫折して筋トレのほうが現在進行系でちょっと長く続いてるくらいのもんやろ
筋トレこそ続けるのに忍耐力いると思うけどな
体にダメージでかいのも筋トレやし