医者「サウナは人体にとって百害あって一利なし。『ととのう』は勘違い」

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:28:00.91

サウナブームの意外な“落とし穴” 疲労の専門家は「快感あっても頭と体は疲れるだけ」と指摘
https://news.yahoo.co.jp/articles/9e39edf1afc0fced75af4ba101865896ba80c441

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:29:02.36

疲れたらよく眠れるやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:29:24.01

これまじでどっちなん？
身体にええんか？悪いんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:29:29.44

高温のサウナで汗をたっぷりかき、冷たい水風呂へ。ほてりを冷やしてからは外気浴。
イスなどに腰かけてぼーっとリラックス。
サウナ好きにとって、この「ととのう」状態は、何よりも心地よい時間である。

だが、疲労の専門家で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身医師は、疑問を呈する。

理由をこう解説する。
「高温の空間で大量に汗をかくため、脱水症状や熱中症をおこしやすくなります。
脳温度が上昇し自律神経がオーバーヒートすると、血圧や心拍、体温などの調節機能が低下し、心筋梗塞や脳卒中などのリスクが生じます。
そんな状態で水風呂に入ることは、心臓発作のリスクをさらに高めることになります」
そして、「サウナは百害あって一利なし……せめて一利ならあるかもしれない、というくらいの認識です」と続ける。

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:30:11.60

誰が聞いても体に悪そうだったのにむしろなんでもっと早く言わないんだ
心臓とか血管に負担かからない？って聞いてもサウナ民はそんなことないよとしか言わないし
なんかおかしかったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:30:11.68

そら汗かいたら疲れるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:30:27.10

>>3
良いわけないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:30:46.85

サウナブームとか言うてキャッキャしてる層は1年前ぐらいにソロキャンとかいうていま全く行かんようになってるガイジやからそのうち廃れてだれも口にせんようになるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:30:47.37

当たり前じゃん
あんなん冷熱衝撃試験だし、工学部なら体に悪いって誰でもわかる

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:30:49.36

こういうの二転三転していくもんな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:30:51.03

>>2
運動した方がよくないか

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:31:08.65

麻薬やタバコや酒や辛い物もそうやろ
身体に良くて気持ちいいとかなかなか無いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:31:13.56

>>5
今このスレ見るまでわからなかったの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:31:19.90

癌には効くんやろ？熱で死ぬとか
知らんけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:31:20.90

>>11
運動は疲れるやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:31:33.47

すげえ疲労するからぐっすり寝られる

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:31:51.03

ランニングとサウナは医者が一番嫌うからな
あとダイエットで筋トレして基礎代謝云々も医者から笑われる

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:32:20.88

フィンランド人は全員不健康なん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:32:37.52

気持ちいい
それだけでええやん
こういう批判しかしない馬鹿って生きるの大変そう

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:32:51.90

サウナは好きだけど水風呂は苦手で入らんわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:32:53.08

>>15
疲れたらよく眠れるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:33:02.84

>>10
1転たりともしたことないよ
ずっと体に悪いと医者言ってる

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:33:06.91

>>15
疲れたらよく眠れるやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:33:23.21

健康な人間が適度にやる分には問題無いんやからええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:33:30.36

>>22
なんか草

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:34:01.59

普通にワイは朝イチサウナ10年くらい続けてるわ
夜に溜まったもん一気に吐き出て毎日爽快やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:34:02.94

運動不足のおっさんがなんかやった気になれるのがサウナ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:34:08.95

>>9
口調から興奮が伝わって来るわ
熱伝導？応力分布？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:34:13.78

翌朝ビンビンにおったってるからついついサウナ行っちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:34:29.06

まあ失神ゲームみたいな危ない遊びだよな
水泳でもしたほうがええかも

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:34:33.48

>>18
向こうのサウナは日本ほど熱くないし何度も水風呂と交互で入ったりせんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:34:38.70

>>17
基礎代謝が嘘はないやろ流石に

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:34:47.03

オナニーのほうがマシってこと？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:34:50.38

射精みたいなもんか

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:34:51.30

普通じゃない温度の上下を繰り返したら身体に負担掛かるに決まってるやん
サウナーは身体に悪いの知ってても気持ちいいからやっとんねん
一番アカンのは何も知らずに流行りに乗って身体壊してるアホ達や

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:35:14.43

>>17
ランニングは別に嫌わないし適度ならむしろ推奨しとるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:35:20.27

健康なんて求めてないわ、気持ちいいから行ってるだけや
昨日パチンコサウナビールラーメンやってきたで

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:35:25.73

そら体の負担やばいのはやってりゃ分かるからな
ここで反論してる馬鹿も健康を謳うなって主張なのに見当違いなんだよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:35:26.97

デトックス効果もないの判明したしな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:35:27.38

>>32
筋肉1キロ増やしても基礎代謝なんか対して変わらんぞみたいなことは言われるな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:35:31.22

プラシーボ効果あるだけええんやないかね
たしかにそれで死んだら意味ないというのは勿論やけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:35:33.89

ワイは水風呂はしとらん
水風呂は頭フラッフラになる

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:35:44.84

>>18
フィンランドのサウナは日本より温度低いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:35:49.60

気持ちええからで済まして効能云々なんて語りたくないわって人わりとおるよな
サウナ好きにもジョガーにも

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:35:56.99

つい一昨日くらいに医者のサウナーがテレビで語ってたがあれはなんなん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:36:02.13

医者「ヒートショックやべえ！」
アホ「サウナ最高～！」
ワイ「オナニー気持ちいい～！」

どれをとるかって話。
俺はチンチンをコキ続けるよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:36:17.55

>>39
まあデトックスしたいならうんこする以上のもの無いしな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:36:17.87

風呂場で毎年1万人死んどる
殆どがヒートショック
温度の急激な変化に心臓が耐えられず死亡
サウナでもいっぱい死んでる

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:36:24.55

そらそうやろ
あんな血管に負担かかる行為が体に良いわけない

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:36:28.76

身体に過度な負担かけると脳が気持ちいいと錯覚するからしゃーない

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:36:38.33

TKO木本がハマってたんやっけサウナ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:36:44.33

危ないくらい気持ち良いオナニーやろ
それを健康的とかいう言葉で取り繕ってる奴はアウト

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:36:50.75

運動自体体に悪い定期

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:01.03

サウナのヒートショックって年間どれぐらい死んどるんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:04.43

>>53
んなわけない定期

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:05.53

サウナからの冷水ザバーン！が伝統のロシア人がどうなったか考えろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:15.13

気持ちええんじゃ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:18.76

やったことないけどサウナで射精したら気持ちええんかね

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:20.42

体に悪くても気持ちいいからやってしまうわ
タバコや酒と一緒だと思う

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:32.55

でも毛穴とか開いて老廃物出すのには良さそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:33.05

水素水は悪者扱いされて相当たたかれたのにサウナはいまだに良い奴扱いされてるの結構闇深いよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:34.90

>>15
疲れたらよく眠れるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:38.67

ワイ「サウナ好き」
職場のオバちゃん「サウナは痩せないって本当なのねー」

🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:57.04

>>37
フルコースやなw

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:37:58.45

水風呂から全然出てこないお爺ちゃんとか見ると怖いよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:38:04.76

>>53
激しい運動が体に悪いだけやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:38:06.02

暑さで感覚バグってるだけだよな
動悸ヤバいし体にいいわけはない
気持ちいいのは否定しない

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:38:10.58

家電製品を開発するときに、この商品が10年間の使用に耐えるかテストしなきゃいけないとするじゃん
で開発期間は1年しかない、じゃあどうやって10年持つかテストするんですか？って言うと、製品をチャンバーに入れて、1時間毎とかに温めて冷やしてを繰り返すんだよ。そうすると製品にダメージがかかり常温で使い続けた場合の数十倍の速度で劣化していく、これを加速試験っていうんだけど、サウナって自分の体にこれやってるだけだからね

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:38:13.11

サウナで整え！って言う医者おらんのか
酒ならちょっとぐらいは健康に良いとか言う医者は沢山おるのに

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:38:15.86

心筋梗塞のリスクどれくらいなんやろな
ワイ不整脈持ちやからサウナ辞めたわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:38:22.16

おっさんの気化した汗吸い込み部屋とかいう地獄

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:39:01.13

本人が「ととのう」と感じるかどうかって大事じゃないか？
サウナ大好きな人がサウナを辞めたら
体は健康的になるかも知れないけど
心は病むんじゃないだろうか

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:39:06.02

だから何だよ体に悪いの理解しててもこれなしじゃメンタルを保てないんや酒や煙草と同じじゃいアフィブログカス野郎

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:39:11.20

いったいどこのバカが健康アピールなんか初めたんだか
精神的な健康はもたらすかもしれんけどさぁ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:39:17.90

なんか新規で出来てるような山の方のサウナは人倒れたらどうすんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:39:30.26

大学時代の生物学の教授が、
私くらいの年齢になると代謝が悪くなるからサウナに行って～とか言ってたのはなんやったんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:39:32.14

サウナじゃなくて普通に銭湯行くのじゃ駄目なん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:39:32.13

水風呂だけはアカンわ
外気の自然風で涼しさを感じるのが丁度いい

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:39:33.28

>>68
半導体と人体同じと考える理論はおかしいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:39:35.24

>>71
エリート塩思い出しちゃった

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:39:49.96

物を加熱したり冷却したりを繰り返したらどうなるかって話や

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:39:53.78

整うって要は熱中症やろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:40:06.33

>>69
一般的に整うとか言われるレベルでやったら確実に不健康やろうしなぁ
整ってる時点で適度なレベルではないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:40:17.58

町医者やん

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:40:30.90

>>72
サウナ辞められないほど執着してる時点で病んでるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:40:37.42

自らヒートショック起こして心臓が死ぬぅ～って状態になるのをスッキリしたと勘違いしてるんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:40:45.90

ちょっとだけならまだしもガッツリとやってるのは身体に負担かけてるだけって何となくでも分かりそうなもんだが

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:40:54.31

>>69
酒がちょっとなら健康にいいって言う医者はもうおらんで

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:41:08.57

ワイ岩盤浴のが好きや　外出て入ってをしながら何時間でもいられる

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:41:22.80

半身浴は？🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:41:35.52

あからさまに健康に良くないもんな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:41:36.80

>>81
どうなるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:41:51.21

>>88
ちょっと飲んだらちょっと体に悪いってだけなんだよね

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:41:53.33

温泉いきたいな～

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:42:03.21

毒ワクチン脳死でうてうて言う医者に何がわかんねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:42:12.54

説明聞いたら若い奴はやってもいいが老人はやっちゃいけないってニュアンス受け取ったわ
健康的と言うよりは酒やタバコみてーなもんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:42:17.16

サウナにハマって医者いらずになったら困るもんな
皮膚科なんて真っ先に潰れるんじゃないか

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:42:25.26

長風呂からの外気浴くらいが丁度ええ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:42:28.17

サウナと水風呂は気持ちええけど体に悪そうやから秋から春にかけてサウナと外気浴だけにしとるわ

2022/10/02(日) 23:42:34.68

>>88
そもそもそれも江戸時代に作られてた当時のどぶろくは効果あるって話やで

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:42:40.50

結局西城秀樹死んだやん