【悲報】筋トレ、有酸素運動の完全下位互換だったことが判明してしまう……………………………………

[202 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 19:23:07.81 ID:BKBCLvg90]

>>188
糖質でも脂質でもどっちでもいいよ
とりあえず基礎代謝よりも少ないカロリーを毎日摂る