【悲報】筋トレ、有酸素運動の完全下位互換だったことが判明してしまう……………………………………
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
筋トレ vs 有酸素運動(全力疾走のHIIT)
動ける体作り→✕ vs ◎
疲れにくい体作り→✕ vs ◎
カッコイイ体作り→✕ vs ◎
太りにくい体作り→✕ vs ◎
男ウケ→△ vs ◎
女ウケ→✕ vs ◎
健康→✕ vs ◎
脳機能アップ→✕ vs ◎
エネルギーレベル→✕ vs ◎
あえて言おう。冗談抜きで筋トレよりも有酸素運動(というか猛ダッシュ)の方がメリットデカい >>917
レッグプレスはやり方下手なのか効きづらくなっちゃったんよなあ
バーベルスクワットの数日残る筋肉痛がたまらん >>920
そら練習して実戦だけでも強くは成れるけど毎日対人練習やってる人には通用しないよ >>882
体重が求められる競技は食べるやん
現役のときは良いが引退してからが問題で食事量が落ちない人が続出
つまり、まずは食いすぎ問題が起きるってことですわ
一般人の生活になるわけだからガクッと食事量を減らさないといけない >>924
別に合わないわけではないんか
ならええな >>919
砂糖と比べて粉飴の方が吸収遅いなんて聞いたことないわ >>923
粉飴ってマルトデキストリンやろ?
GI値高いんちゃうの なんでこんな運動すらしたことないレベルのスレにこんなにレスついとるんや 毎日部屋で加重トレーニングとシャドーとストレートの練習やってるけどこれ強くなってるんか? カロリー消費だけならエアロバイクが最強やろ好きなだけ食べても全く太らんわ >>936
ソースによるやろ
油たっぷり使うものもあるし 筋トレ好きなやつってこういう必死になるキモさあるよな
学生時代に運動部で青春できなかった雑魚がコンプレックスから鍛えがち >>944
こいつ病気やろ
今までどうやって生きてきたんや 心肺機能維持が糞だるいわ 3キロ走れるようになってもそっからさぼりまくったら100mで息切れになるんやろ? 筋トレしかしてへん奴は胴がほそくてケツと足が貧弱やからすぐわかる >>872
13パーで割れないってうそやん
15パーでも上部うっすら割れてね? >>953
スクワットとデッドリフトで馬みたいになってるワイはトレーニーやなかったんか >>954
体重軽いんやろ
アンガールズとか体脂肪率結構高くて腹出てるからな >>956
コンプレックスモリモリ筋トレマンのキモさを再認識したわ
筋肉鍛えてもつまらない青春過ごした過去は変わらんぞと教えてやりたい >>959
学生時代帰宅部で成人してから筋トレするやつなんておるんかな
すぐ怪我しそう >>962
大体みんなスポーツ上がりやからなあ
まれに子供の時からトレーニングしまくってたのもおるけど 運動不足解消の為に縄跳び久々に始めたけど初日で死にそうになったわまさかここまでポンコツの肉体になってたとは分からんかった >>949
筋トレマンほど嫉妬深くて女々しいのはなんやろな >>963
運動部なら否応なくウェイト教わるからなぁ ワイ受験生なんやが有酸素運動と筋トレどっちをするべき? なんや筋トレマンてみんな角田信朗みたいな性格なんやろなぁて思ってまうわ >>972
松本人志と喧嘩した以外性格がわからんわ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。