>>270
また極端なことやったな
酒飲んで炭水化物飲むと脂肪は付きやすい
しかも1日1食で吸収しやすくなっとるのに運動後も合わさってむしろ脂肪付けようとしてるとしか思えんな…
栄養的にも小分けで食う方が身体にもええで