【悲報】筋トレ、有酸素運動の完全下位互換だったことが判明してしまう……………………………………

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 19:59:59.62

>>367
いやランニングは下半身は筋肉つくけど上半身はつかないで
大事なことは目的によって運動を変えることや
全部が解決する魔法の運動なんて無い