【悲報】筋トレ、有酸素運動の完全下位互換だったことが判明してしまう……………………………………

[566 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 20:26:19.58 ID:36qMNqMi0]

階段の昇り降りって結構心肺鍛えるにはええよな
ワイ職場まで20階分登ってるけど結構鍛わってきたわ