【悲報】筋トレ、有酸素運動の完全下位互換だったことが判明してしまう……………………………………

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 20:59:50.01

ジム行ってて思ったんやけど
クッソ重い錘？をクッソ負担かけながら10回上げるのと
まぁまぁ重い錘？をまぁまぁ負担かけながら30回上げるのはどっちがええんや？