【悲報】筋トレ、有酸素運動の完全下位互換だったことが判明してしまう……………………………………

[791 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:06:04.54 ID:F8LQKLwC0]

>>726
真面目に有酸素やれば足は筋肉が減る方向に進む
むしろ上半身は筋トレしてても有酸素で筋肥大効果は落ちない