【朗報】中日ドラゴンズさん、「モ～モ～タイム」を導入ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:08:16.09

中日・立浪和義監督（53）がナゴヤ球場で行う秋季練習3日目の12日、1時間超にわたる長い昼休憩の意図を語った。消化器系の臓器への血流量を確保し、体をリラックスさせて午後の練習に臨むため。ハードな練習を課す一方で、ボーッとするもよし、寝るもよしの「モ～モ～タイム」を設定し、竜戦士のレベルを上げる。
　正午過ぎに午前の練習が終わった。トレーニングコーチがナインへ声を張り上げる。「（午後は1時）10分からね」。グラウンドにこだました。
　昼休憩の形がガラッと変わった。立浪政権以前は、練習時間の空きを見て、おにぎりなど補食を取りながらだったり、時間を決めても30～40分だったり。なぜ、1時間超の長さになったのか。立浪監督が説明した。
　「消化しきれないまま動くのはよくないですよね。トレーニングコーチと相談して決めました。食事も栄養士の方がいます。量については、食べられる人は食べるし、控えめにする人は控えめに。その辺は個人で判断してもらっています」
　指揮官が自身の現役時代も含めて「一番長い」と説明した1時間強。食べて消化するには胃など内臓に血液が必要。すぐに動けば血液は筋肉に回る。休まなければ集中力を欠き、けがのリスクも高まる。
　食後の過ごし方は「食べるのは5分、10分で終わる。ちょっと仮眠をとってもいいし、その方がまた頑張れますから」。食べてすぐ寝ると牛になる。古くからこう言われるのは、しつけの一環。ただ、栄養学としてはどうなのか。当たり前を見直して「モ～モ～タイム」の設置は決まった。

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:08:45.69

https://www.chunichi.co.jp/article/562195?rct=dragons

ちゃんとお昼休憩を取るとのことです

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:09:34.73

ええやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:09:52.98

名将

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:09:55.34

昼寝は大事や

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:09:58.33

モーモーファーム思い出した

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:10:04.24

焼肉屋だかで狂牛病になったってイチャモンつけた子のニュース思い出した

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:10:11.36

幼稚園かよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:10:13.86

ちな昼寝タイム
https://i.imgur.com/oOsIzqX.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:11:22.23

戦う顔は中断してええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:13:00.48

オフの話題は独り占め状態やな。欲張りやわwww

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:13:08.01

>>9
二度と起きなさそつ

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:13:10.59

立浪って部活したことないんか
昼前まで激しい運動してたら昼寝なんてできんぞ
どんなに朝練で早起きしてても眠くならん

**それでも動く名無し** · 2022/10/13(木) 16:13:38.96

牛歩戦術かな