筋トレのメリットがヤバすぎるのにバカにしてやらない真の大馬鹿者が日本は多すぎる
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まず体格が良くなる
テストステロンの影響で行動力が増す
男性ホルモンが活性化し男らしくなる
喧嘩が強くなる
射精が気持ちよくなる
筋トレし終わった後の達成感で爽快感がヤバい
日常生活での動きが楽になる
姿勢が良くなる
脳の神経が発達して頭が良くなる
カッコイイ体になる
セルフボディイメージが良くなり自信がつく
単純に趣味として楽しめる >>19
逆になりやすいんちゃうか
きんにくんやコアラみたいなナチュラル確定組でもしょっちゅう病んでる
んで使ってる奴らはキレ散らかしたりイキりだす めんどくさい
というかやりたい人は好きにやったらええ
なんでそんなに世間に認めてもらいたいんや >>20
体格が良くなるって書いてるから体重増えるほど食う系の筋トレやと勘違いしてたわ 前に「筋トレ界隈大荒れする」みたいなスレみたけどあれ本当か?荒れる要素がそもそもないやんけ >>21
筋トレしたから成功したんやなくて
成功したから金と時間があって健康のために筋トレしてるんやないか? ワイ、180/55から筋トレ始めて180/75まで来たわ
歩いてても喧嘩売られることはほぼなくなった
自信もついた >>28
知らん奴同士のしょうもない喧嘩で草生えた >>28
筋トレ界隈ってあれガチ勢の話やぞ普通のやつには関係ないわ >>29
ハゲる奴は筋トレしようがしなかろうがハゲるから安心しろ 本当にいいものならわざわざ他人に勧めず自分で優位性を独占するだろ
よって嘘確定 でも筋トレしてるやつって心がネッチョじゃん
あれみるとちょっとなあ >>28
YouTuber(笑)ごときが界隈名乗るなや >>30
デブで金持ってる奴なんて少数やろみんな体鍛えて収入が上がっていってるんや きんにくんとかだいぶ若く見えるけど老けるってマジなの >>31
身長180は大きな武器やお前の才能を存分に活かせ 庄司智春かガクトの真似してれば良い
ビルダー系はゴミしかいない アホみたいに筋肉中心の生活してるやつがアホなだけで
軽い筋トレならやったほうがいいやろ
社会人なんてほとんど運動不足なんやから 極めたくなって時間や金を無駄にする
自重くらいがちょうどええわ >>39
ワイは良い情報はみんなとシェアする人間やからな 内臓へのダメージハンパないからやめとけ
あとハゲやすくなる
人間普通に生きるのが一番 ボディメイクを頑張れ
筋トレはハマったら良くも悪くも性格も生活も変わるぞ別人になる >>44
運動しないやつの方が老けるに決まってるやんそんなん >>49
はい嘘確定
フィットネス業界のステマだろカス
だからフィットネス業界の奴って嫌いなんだよ ソシャゲの広告を3回見る間に腹筋30回くらい毎日してる 効果は不明 昔の成功者は煩悩の塊みたいなデブが多いけど
今の成功者はほとんどボディメイクに金と労力を使っててスタイルええの多いからね 馬鹿にされるような人ほどやつつもりもなくても面倒でやらんだけや >>47
極端な例持ち出してやる奴はアホとか言う奴多くてビビるで
軽い運動なんてした方がええに決まっとるんやがな >>55
じゃあお前はやらなくていいわ一生ガリガリもやし男として生きてくれもしくは豚デブとして どこかしらに疲労溜まっとるから日常生活の動きはむしろ悪くなるまである 筋トレ後、ジムから出たときの気持ちよさやばいで
あれ射精をも凌駕してると思う
そら行く前はくそめんどいけどいけど マッチョはフニャチン多くて全然気持ち良くないんだよな ジムとか行かずに自重トレだけだけど仕事で疲れなくなったから筋トレのメリットはでかいわ
30分ぐらいYoutube見ながらやればそんな時間の束縛ないし >>56
そんなレベルでも全然良いんよやらないのと1回でもやるのとでは見違えるほど変わるあら >>44
糖とアミノ酸が大量にあると老けるで
ビルダーレベルやと断食の時間も確保できず常に胃にものがあるからさらに老けまくる 筋肉インフルエンサーが全員メンヘラなのはなんでなの ネッチョとかいうネットスラングが生まれる時点で筋トレ勢はガイジが多いんやろ >>63
それはちゃんと睡眠取って回復させないからや 普通にやっとるが
ムキムキにはなりたくないからガチではないが >>47
内蔵がーとか寿命がーとか極端すぎるんだよな
そんなん最上級者だけや >>68
免疫力とかも爆上がりするから体調崩しづらくなるしな >>62
身分証と社員証アップしろ
違うと証明しろ チンニングスタンドとインクラインベンチあれば自宅でも結構やれるで >>64
あーワイ今日も良くやったなぁっていう自分に対して自信がつくよな >>83
あとダンベルやな
フレックスベルぐうほC 夜勤って筋トレに悪そう
夜勤から帰ってきて他の社畜共が会社に行ってて静かな朝のこの時間が好きなんやが
1 :それでも動く名無し[]:2022/10/18(火) 08:28:33.34 ID:DUYpF4WBd
あと2時間くらいしたら寝る >>66
AV男優はみんなチンコの為に筋トレしてる定期 ワイも風呂入る前に新日式腕立て伏せやるようにしたら肩周りの筋肉つき始めてめっちゃ鏡見るようになったわ >>72
大抵がステロイドやっててロイドレイジになってるからやろ でもそのご自慢の筋肉は晒さないんだよね
前の筋トレスレでもネッチョに叩かれるから無理って言ってたわ >>80
体型が気になりだすそれくらいから始める人も多いと思う 野生生物は筋トレなんかしない
ジョギングだけしてれば全て事足りる 余裕が出るアピする割にこじるりに煽られて発狂しまくります そんな偉そうに講釈垂れるんなら
卵を20-30個、牛乳を2-3リットル、鯖の缶詰を3缶、プロテインの粉末300gぐらいは毎日摂取してるんやろな?
鶏のささみ肉をミキサーにかけ、ペースト状にしたものや、消化吸収のために消化剤も大量に摂取するのももちろん常識よな? 筋トレ界隈めちゃくちゃ荒れまくってるのにこんなことよくいえるな 筋トレは大して痩せないからな
有酸素運動の方が体脂肪は燃焼する >>68
アホみたいに金かけてジム行く必要ないよな
これで十分 >>90
どのレベルで言っとるかしらんけど運動普段しない不健康な奴と比べたら軽い運動取り入れてる奴の方が免疫力高いやろ
ビルダーレベルとかで考えたらアカンよ なんかつま先立ちするやつ
スクワッド
足あげて腹筋する奴
腕立て
これしかしてないわ🙄 ベンチプレス 125から怪我もあって一年以上停滞してるわ体重70 >>97
最初はみんなそんなもん徐々に回数増やしてけばええんや >>115
チンニングスタンドいいわよ
ディップスもできるし部屋干しにも使える >>80
やった方がええでほんま
毎日10回腕立て伏せするだけでも2週間続けたら腹回りの肉減り始めたし まあ実際筋トレしたら人間として強くなるわ
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