筋トレのメリットがヤバすぎるのにバカにしてやらない真の大馬鹿者が日本は多すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:47:17.60

まず体格が良くなる
テストステロンの影響で行動力が増す
男性ホルモンが活性化し男らしくなる
喧嘩が強くなる
射精が気持ちよくなる
筋トレし終わった後の達成感で爽快感がヤバい
日常生活での動きが楽になる
姿勢が良くなる
脳の神経が発達して頭が良くなる
カッコイイ体になる
セルフボディイメージが良くなり自信がつく
単純に趣味として楽しめる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:53:44.61

>>26
やった方がメリットあるからや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:54:05.40

>>28
知らん奴同士のしょうもない喧嘩で草生えた

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:54:19.57

>>28
筋トレ界隈ってあれガチ勢の話やぞ普通のやつには関係ないわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:54:24.33

筋トレすればするほど心に余裕なくなるやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:54:25.82

デメリット
寿命が縮む

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:54:40.75

筋トレやってチンコ少しデカくなったで

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:54:52.49

>>29
ハゲる奴は筋トレしようがしなかろうがハゲるから安心しろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:55:02.80

本当にいいものならわざわざ他人に勧めず自分で優位性を独占するだろ
よって嘘確定

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:55:06.53

でも筋トレしてるやつって心がネッチョじゃん
あれみるとちょっとなあ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:55:20.89

筋トレというか増量は老けるからやめとけ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:55:22.48

>>28
YouTuber(笑)ごときが界隈名乗るなや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:55:36.89

>>30
デブで金持ってる奴なんて少数やろみんな体鍛えて収入が上がっていってるんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:55:44.22

きんにくんとかだいぶ若く見えるけど老けるってマジなの

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:56:13.40

>>31
身長180は大きな武器やお前の才能を存分に活かせ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:56:16.09

庄司智春かガクトの真似してれば良い
ビルダー系はゴミしかいない

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:56:16.28

アホみたいに筋肉中心の生活してるやつがアホなだけで
軽い筋トレならやったほうがいいやろ
社会人なんてほとんど運動不足なんやから

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:56:17.75

極めたくなって時間や金を無駄にする
自重くらいがちょうどええわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:56:47.89

>>39
ワイは良い情報はみんなとシェアする人間やからな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:57:00.34

内臓へのダメージハンパないからやめとけ
あとハゲやすくなる
人間普通に生きるのが一番

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:57:05.68

ボディメイクを頑張れ
筋トレはハマったら良くも悪くも性格も生活も変わるぞ別人になる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:57:11.36

発達障害に人気の筋トレ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:57:15.07

>>44
運動しないやつの方が老けるに決まってるやんそんなん

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:57:24.02

ネッチョ定期

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:57:28.56

>>49
はい嘘確定
フィットネス業界のステマだろカス
だからフィットネス業界の奴って嫌いなんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:57:42.04

ソシャゲの広告を3回見る間に腹筋30回くらい毎日してる　効果は不明

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:57:54.93

昔の成功者は煩悩の塊みたいなデブが多いけど
今の成功者はほとんどボディメイクに金と労力を使っててスタイルええの多いからね

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:58:02.25

筋トレって実際何すればええんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:58:16.62

逆に筋トレ否定派は何の運動してるの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:58:21.97

馬鹿にされるような人ほどやつつもりもなくても面倒でやらんだけや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:58:24.77

>>47
極端な例持ち出してやる奴はアホとか言う奴多くてビビるで
軽い運動なんてした方がええに決まっとるんやがな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:58:24.93

>>55
じゃあお前はやらなくていいわ一生ガリガリもやし男として生きてくれもしくは豚デブとして

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:58:36.26

どこかしらに疲労溜まっとるから日常生活の動きはむしろ悪くなるまである

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:58:43.71

筋トレ後、ジムから出たときの気持ちよさやばいで
あれ射精をも凌駕してると思う
そら行く前はくそめんどいけどいけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:58:58.87

>>58
まずは腕立て懸垂スクワット

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:58:59.49

マッチョはフニャチン多くて全然気持ち良くないんだよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:04.13

>>17
アメリカは胸肉のほうが高いしな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:07.97

ジムとか行かずに自重トレだけだけど仕事で疲れなくなったから筋トレのメリットはでかいわ
30分ぐらいYoutube見ながらやればそんな時間の束縛ないし

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:12.66

>>59
e－スポーツや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:17.03

>>56
そんなレベルでも全然良いんよやらないのと1回でもやるのとでは見違えるほど変わるあら

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:17.75

>>44
糖とアミノ酸が大量にあると老けるで
ビルダーレベルやと断食の時間も確保できず常に胃にものがあるからさらに老けまくる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:30.57

筋肉インフルエンサーが全員メンヘラなのはなんでなの

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:37.26

>>62
急に攻撃的になって草
図星やろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:43.12

おっぱいの筋肉増やすのって何したらええの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:51.55

ジムの勘違いバカ多すぎるのもどうにかしてくれや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:53.15

ネッチョとかいうネットスラングが生まれる時点で筋トレ勢はガイジが多いんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:53.70

>>63
それはちゃんと睡眠取って回復させないからや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:59:56.50

普通にやっとるが
ムキムキにはなりたくないからガチではないが

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:00:04.85

>>47
内蔵がーとか寿命がーとか極端すぎるんだよな
そんなん最上級者だけや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:00:07.76

ワイ30のおっさんなんやが今からても効果ある？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:00:17.08

>>68
免疫力とかも爆上がりするから体調崩しづらくなるしな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:00:22.42

>>62
身分証と社員証アップしろ
違うと証明しろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:00:29.15

チンニングスタンドとインクラインベンチあれば自宅でも結構やれるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:00:37.46

日本語怪しくなるのは筋トレの弊害？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:00:39.43

>>69
反射神経鍛えられそうやな！

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:00:45.63

>>64
あーワイ今日も良くやったなぁっていう自分に対して自信がつくよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:00:51.91

ホモにモテるが入ってないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:00:54.64

ワイの遺言「ランニングもしろ」

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:00.53

>>83
あとダンベルやな
フレックスベルぐうほC

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:08.70

>>81
超回復してる時免疫落ちるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:12.05

夜勤って筋トレに悪そう

夜勤から帰ってきて他の社畜共が会社に行ってて静かな朝のこの時間が好きなんやが
1 ：それでも動く名無し[]：2022/10/18(火) 08:28:33.34 ID:DUYpF4WBd
あと2時間くらいしたら寝る

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:12.24

>>66
AV男優はみんなチンコの為に筋トレしてる定期

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:20.02

ワイも風呂入る前に新日式腕立て伏せやるようにしたら肩周りの筋肉つき始めてめっちゃ鏡見るようになったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:21.72

>>72
大抵がステロイドやっててロイドレイジになってるからやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:30.11

でもそのご自慢の筋肉は晒さないんだよね
前の筋トレスレでもネッチョに叩かれるから無理って言ってたわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:33.47

>>31
ビフォーも中々すげえな…

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:36.06

腕立て伏せ連続10回しかできない😡

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:37.06

>>80
体型が気になりだすそれくらいから始める人も多いと思う

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:40.94

野生生物は筋トレなんかしない
ジョギングだけしてれば全て事足りる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:52.14

余裕が出るアピする割にこじるりに煽られて発狂しまくります

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:55.55

一昔前よりよほど皆やるようになったろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:01:59.83

そんな偉そうに講釈垂れるんなら
卵を20-30個、牛乳を2-3リットル、鯖の缶詰を3缶、プロテインの粉末300gぐらいは毎日摂取してるんやろな？
鶏のささみ肉をミキサーにかけ、ペースト状にしたものや、消化吸収のために消化剤も大量に摂取するのももちろん常識よな？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:00.86

>>74
まずわ腕立て伏せや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:04.58

やりすぎると手段が目的に変わる典型例

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:07.06

筋トレ界隈めちゃくちゃ荒れまくってるのにこんなことよくいえるな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:10.55

筋トレは大して痩せないからな
有酸素運動の方が体脂肪は燃焼する

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:26.93

>>80
むしろそっからが本番や

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:31.71

>>99
なお野生動物の寿命

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:39.62

>>68
アホみたいに金かけてジム行く必要ないよな
これで十分

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:39.62

>>90
どのレベルで言っとるかしらんけど運動普段しない不健康な奴と比べたら軽い運動取り入れてる奴の方が免疫力高いやろ
ビルダーレベルとかで考えたらアカンよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:40.57

筋トレ界隈(YouTuber)　
これほんと草

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:40.78

なんかつま先立ちするやつ
スクワッド
足あげて腹筋する奴
腕立て

これしかしてないわ🙄

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:48.09

北村克哉死んだけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:02:58.15

>>97
筋肉がないのか体重が重すぎるのか

2022/10/18(火) 12:02:58.15

懸垂したいけど鉄棒がない

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:03:12.95

ベンチプレス 125から怪我もあって一年以上停滞してるわ体重70

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:03:14.56

男のメイクは筋トレやからな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:03:26.01

>>97
最初はみんなそんなもん徐々に回数増やしてけばええんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:03:29.57

>>115
チンニングスタンドいいわよ
ディップスもできるし部屋干しにも使える

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:03:30.20

タイパがゴミ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:03:42.31

>>80
やった方がええでほんま
毎日10回腕立て伏せするだけでも2週間続けたら腹回りの肉減り始めたし

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:03:44.10

まあ実際筋トレしたら人間として強くなるわ
人を見下せるようになる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:03:44.61

これわろた
https://i.imgur.com/mODQN11.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:03:46.33

筋トレやってなんG見てる時点で生活が充実しないって言ってる様なもん

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:04:04.20

>>97
ようやっとる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:04:06.10

>>99
そら野生生物は元から筋肉隆々な遺伝子なんやから当たり前やろイチローみたいな事言うなよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:04:07.00

お腹ポッコリにならなければ何でもええんよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:04:08.57

怪我は気をつけろよー
マジでモチベ削がれる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:04:14.69

フォローしとる人で筋トレ初めてハマってく人が
例外なく宗教の信者みたいに「うおおおお筋トレ素晴らしい！」状態になって
最終的に筋トレに関してクッソ病的かつ神経質になってくの沢山見とるから精神的に明るくなるのは嘘やな
あれマルチに嵌った人間と同じや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:04:21.77

ふつうランニングと筋トレの両方だよね
https://i.imgur.com/2KgSmMz.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:04:33.82

軽い運動は大事よな
運動不足過ぎたから1年ぐらい行ってるけど明らか体力違うわ