筋トレのメリットがヤバすぎるのにバカにしてやらない真の大馬鹿者が日本は多すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 11:47:17.60

まず体格が良くなる
テストステロンの影響で行動力が増す
男性ホルモンが活性化し男らしくなる
喧嘩が強くなる
射精が気持ちよくなる
筋トレし終わった後の達成感で爽快感がヤバい
日常生活での動きが楽になる
姿勢が良くなる
脳の神経が発達して頭が良くなる
カッコイイ体になる
セルフボディイメージが良くなり自信がつく
単純に趣味として楽しめる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:26:25.80

三頭種目何やってる？
ワイ横川の動画見てEZバーでフレンチプレスやり始めたら急にデカくなったからあいつすげえわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:26:26.97

>>378
ケツに出し入れするとき体力使うからな
回数は多くできた方がいい

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:26:32.75

>>414
そういう人間を避けれるだけでもメリットあるよね

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:26:39.48

プロテイン苦手でゴールドスタンダードのダブルチョコしか飲めないのに値段高すぎてきつい

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:26:40.72

>>395
クオリティたけー

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:26:41.04

建築の仕事していて筋肉あるし、これが筋トレの代わりみたいなもんだわ
酒もタバコも興味ないから健康よ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:26:42.74

老人が背中曲げてノロノロ歩いてるのは腹立つな
老人でも筋トレしてる老人は背筋伸びて歩くのも速いのに

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:26:55.70

>>371
あと1年くらいしたらあんまり体脂肪つけへんようにしたほうがええと思うねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:26:59.26

>>406
心拍数上げるとお薬の副作用でぽっくり逝く可能性あるからやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:02.31

だって本気で体変えようと思ったら
食事に金がかかり過ぎるし
仕事終わるの8時過ぎで
そっからの飯だからどうしても太るし
そもそもが無理なんよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:04.29

顔が童顔でマッチョとか普通にキモいだけやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:05.66

>>413
ええな
コロナ怖くない?
水中とかロッカールームとかで感染しない?

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:09.24

>>426
宗教とかはどう？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:10.89

ネッチョってプロテインたくさん飲んで太ったのを筋肉と間違えてイキってそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:24.13

>>363
サウナ自体は体に悪いからなあ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:24.76

ヨネだのシャイニーだの久野だの何か進展はあったんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:26.70

ワイ185㎝160㎏でいじめられてて1年間筋トレしっかりやったら185㎝83㎏になって道歩いても殴られんなったからよかったわ，自分に自信を持てるようになったのはメリットだね

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:27.44

https://www.nicovideo.jp/watch/sm41248289

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:29.04

>>421
わいもビッグヒデに影響されてEZバー買ってやってたら肘痛くなった😡

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:30.81

>>426
何に興味あるの

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:56.59

>>424
ハイクリアええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:27:58.72

>>414
それはお前が筋トレガイジやからそう見えるだけや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:07.62

筋肉を誇るのはわかるが
筋トレを誇るのはよくわからんわ
成績悪い奴が勉強時間を誇ってるようなもんやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:09.95

>>432
そんなんまったくせんよ
気にしなくて良いレベルやと思う

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:14.64

>>430
だからそこまで本気でやらなくていいんだってゴチャゴチャ言ってないで腕立て伏せ10回するとこから始めてみなよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:16.55

1人でできるしいつでも出来て安上がりだからできない理由を考えるのではなくやらない理由を考えるレベルや
なん変やな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:17.28

>>410
やり始めちゃったら楽しくない？
生きるか死ぬかみたいな感覚が心地よくね？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:17.41

>>437
元の体型のが威圧感ありそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:19.98

筋トレしたら必ずマッチョになる訳やないのに極端やねん
健康のためにやれや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:24.99

こういう使えない見せかけの筋肉なのも笑えるよな
喧嘩とかくそよえーぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:28.63

筋トレを否定しとるんやなくてやたら筋トレの素晴らしさとやらを
他人に押し付けてくる精神性が嫌われとるんやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:29.79

プロテインって飲むとだいふ違うもの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:58.10

>>413
ワイも仕事夕飯プールジムで風呂明日の準備寝るの欲しかった生活習慣手に入ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:28:58.21

>>428
もう体脂肪率20%超えてるからやばいわ
でもまだデカくしたいしいつから減量はじめるか悩む

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:04.48

>>451
いやそもそも業界人のステマやから

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:05.15

>>413
体重どれくらいでこの消費カロリーなんや？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:09.01

>>374
効き目なんてどれも同じやぞ
あんま調べてもオカルトにしかならん

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:09.93

>>440
友達と遊ぶ事かな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:13.04

ワイはスマートになりたいからほどほどに筋トレしてあとは減量中心やわ
ムチムチになる自分に耐えられんかった

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:17.79

>>450
喧嘩の為にやってねーよw

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:23.88

プロテイン高くなりすぎじゃね
マイプロ卒業してザバス買ってもうたわ
なんか安価でおすすめなものある?

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:23.98

>>410
ツラいから
脚限界まで追い込んだら次の日はデバフかかりまくりや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:28.49

>>433
興味ないw

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:28.72

>>441
➘こっから質問ラッシュすまん
溶けやすい?
ダマや泡は発生しやすい?
甘さはどんなもん?
何味がおすすめかな?

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:44.40

>>406
ユーザーは心臓が肥大して高い心拍数になる有酸素やると死んでしまうからや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:29:47.52

>>421
ナロープレス
ライイングエクステンション
プレスダウンかな
必ず2頭先にやるようにしてる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:30:00.87

>>458
何して遊ぶの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:30:05.63

>>461
ないで
筋トレなんてやめた方がええ
ステマの影響うけるのはもうやめようや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:30:09.92

トレーニングドリンクEAA飲んでるんやが全く効果感じないしやめてええか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:30:11.85

>>454
ある程度落としてからのほうが筋肉つくぞ

見た目の変化もモチベになるしいったんは減量したほうがよい

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:30:12.48

デスクワークばっかのやつは下半身のために筋トレしてあげないと太ももデブのままやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:30:13.42

高校の時部活で毎日1時間筋トレさせられたけど筋肉つかなかったからやってもダメと思っちまうわ
ひたすら飯も食ってたんだけどな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:30:14.40

>>444
たしかに施設はちゃんと対策されてるしそこまで心配しなくてもええか
満員電車のほうがよっぽどあぶねーわな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:30:24.60

>>460
いや>>1に喧嘩が強くなるって書いてあるやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:30:28.47

ワイの行ってるジムが12月で閉店や
次の候補がJOYFITかエニタイムなんやけどどっちがええ？
ちなビギナー

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:30:35.91

>>469
ええで
ステマに影響されるのはもうやめようや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:30:59.89

>>384
エアプがあんなの不健康とか言ってるような血管バキバキ僧帽筋ぼーん！なのはステやからな
そら不健康だわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:06.50

>>456
65kgやけど少し多めに泳ぐ期間でもこれやからアプリによって全然違うからあてにならないと思う
https://i.imgur.com/xOYw6RF.png

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:13.37

>>464
溶けやすい、まあまあ泡は立つが許容圏内
ココア味飲んでるが、国産だけあって日本人でも飲みやすい

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:16.71

格闘技経験ない筋トレユーチューバー意外と強いわ
やっぱ筋肉って使えるな
https://youtu.be/0mGBZCvJ0bI

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:21.56

筋トレして引き締まった身体になったら電車の中でもよく女にうっとりした瞳で見られるようになったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:21.59

>>461
今マイプロってザバスより高いんか？
先月ゾロ目で買った時はまだ全然安かったけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:23.95

>>458
ええやん
ワイは友達いなくて暇だから筋トレしてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:30.26

>>396
なんか上手い具合に吐露出来た感じだわ
ありがとう

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:33.43

ワイメジャースポーツで国体経験ある程度にはガチったけど、社会人なってガチガチに筋肥大させる知り合いとかおらんわ
やってるやつって学生時代のモテないコンプレックスを必死に埋めようとしてる印象

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:35.97

>>449
健康のためやったら筋トレなんかいらんし
ヨガやってりゃええ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:44.52

なんかスポーツやっててそのために筋トレするならわかるわ。筋トレだけをするって意味わからん

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:50.44

血管浮き出てたら弱点丸出しみたいなもんやんな
ナイフでスパーよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:53.19

自宅ジム民やけど最高やぞ
ストレスとは無縁やしなんなら全裸でも出来る

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:54.33

>>475
ホームジムじゃあかんのか？
足や背中はジムでもいいけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:55.32

>>479
ありがとう
ココア味試してみる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:55.42

スクワットしてたら長さ太さ一回り大きくなったで
1時間以上かけてしごくとすごい

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:55.63

なお、筋トレ vs 猛烈ダッシュ

動ける体作り→✕ vs ◎
疲れにくい体作り→✕ vs ◎
カッコイイ体作り→✕ vs ◎
太りにくい体作り→✕ vs ◎
男ウケ→✕ vs ◎
女ウケ→✕ vs ◎
健康→✕ vs ◎
脳機能アップ→✕ vs ◎
エネルギーレベル→✕ vs ◎

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:58.50

>>454
じゃあしばらくは体重増やさんようにしたらええんやないか
体重が一定で筋トレしてたら筋肉増えて体脂肪減るわけやから

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:58.64

>>461
安くておすすめとなるとエクプロくらいしかない
尼で売ってるF＆Wは味が微妙

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:31:59.37

>>467
その時の気分だよ
飯食いに行ったりブラブラしたり観光地行ったりドライブとかカラオケとか言いだしたらキリがない

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:32:02.10

ゲ、キチガイとID被りしとるやんけ
死ねや

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:32:06.12

１kg太ると毛細血管レベルで３km伸びるんだっけ　
心臓はいたわっていけ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:32:06.99

まあ最低限はやっとけとは思う
それだけで全然体つき変わるしな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:32:13.98

>>487
こじるりかよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:32:20.44

>>470
やな
来年の3月くらいから夏に向けて減量始めるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:32:20.55

ただのハゲデブオタだったのに
Jkの彼女できたわ毎日が楽しすぎるｗ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:32:43.40

健康のためとか筋肉つけるためとかにやってることをわざわざ趣味アピールするのがなぁ
資格取るために勉強してるやつが「資格勉強が趣味！！」とかアピールしてたらおかしいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:32:56.43

使う目的のない筋肉なんて無駄以外の何物でもないぞ
スポーツもやってないのに笑えるよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:33:14.33

散歩が一番いいぞ
考えもまとまるし大人に必要なのは散歩
誰もいない道に来たらこっそりダッシュすると筋力も鍛えられる
そのとき大声で意味不明なことを叫びまくるとがちでストレ解消になる

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:33:27.95

>>432
コロナ対策に加湿必要だし会話禁止だから問題ないよ
風呂の着替え場で距離取れないけど浴室で脱げばいい
どうせ塩素抜くために真水かボディソープで洗うし

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:33:32.85

アフィさん今日も爆伸びっすね

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:33:34.94

ラジオ体操と柔軟なんだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:33:36.50

>>490
お家だとついついサボっちゃいそうなんよね

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:33:38.21

>>505
👮

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:33:45.89

>>482
まだ安いけど、価格差的にわざわざ買う程でもないかなと思って
マイプロのヨーグルト味の大容量出たら買うけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:33:51.57

>>487
プロ野球選手以外野球やったらあかんのか？
それ言ったら趣味全部否定なるよね

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:34:15.16

筋トレ好きってチーズ牛丼とか好きそうで笑えるよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:34:25.42

>>429
>>465
それもあるかも知れんけど実際やる意味ないだろと

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:34:26.71

>>483
ストイックでカッコいいやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:34:36.13

わりとまじめに鏡を見るたびにだらしなくぷくっと出た腹を見なくて済むのが一番でかい
服が膨らむまで出たらもうあかん

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:34:38.63

あとは筋トレというか柔軟はしたほうがええ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:34:48.23

>>505
ゆっくり歩くと意味無いらしいぞ
何もしないのとゆっくり歩くのは筋肉量がほぼ変わらない
15分の早歩きがコスパ最強

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:34:49.35

>>487
学生時代にスポーツしてなかった、もしくは雑魚かったやつがコンプレックスで社会人になって鍛えるパターンばっかりよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/18(火) 12:34:52.38

>>504
たしかに