今日ジムで背中の筋トレしたんだけどさ

[1 それでも動く名無し 2022/10/19(水) 08:02:15.84 ID:w+RFfjPB0]

効いてるのかなんなのか分かんなくて手応え無さすぎてやった気がしないんやが

[2 それでも動く名無し 2022/10/19(水) 08:02:32.51 ID:w+RFfjPB0]

なんかあんまどこにも効いてる気がしない

[3 それでも動く名無し 2022/10/19(水) 08:02:34.54 ID:n0+cVjbS0]

で？

[4 それでも動く名無し 2022/10/19(水) 08:02:43.44 ID:w+RFfjPB0]

ちなみにやったのはシーテッドローとラットプルダウン

[5 それでも動く名無し 2022/10/19(水) 08:02:56.71 ID:1xDRIFK6d]

何やったんや？

[6 それでも動く名無し 2022/10/19(水) 08:03:02.50 ID:w+RFfjPB0]

やり方はググって見よう見まねでやっただけ

[7 それでも動く名無し 2022/10/19(水) 08:03:12.00 ID:w+RFfjPB0]

>>5
シーテッドローとラットプルダウン

[8 それでも動く名無し 2022/10/19(水) 08:03:12.17 ID:n0+cVjbS0]

2種目でなにがわかるんだよ