【悲報】高タンパクの食べ物、いくらなんでも高すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 01:15:06.68

プロテインですらコスパ悪い模様

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:42:31.40

>>306
トリプトファンが全く含まれてないからあんまよくない
トリプトファンを余分に取りまくるなら意味をなしてくるけど無理

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:43:10.24

トリプトファンだけ売ってるけどそれ+ゼラチンならスコア100になってムキムキか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:44:23.60

>>309
きんにくんのyoutubeで聞いたことある単語だけどどういうのか忘れたわトリプトファン

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:44:58.23

ローソンの大豆チップスいいぞ～

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:46:38.61

スルメ

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:46:46.48

きなこってええんやっけ？
自衛隊のやつが顆粒の胃腸薬みたいな感覚で飲んでて草生えたよくむせねーな

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:47:23.26

>>310
ゼラチン100g当たり200mgくらいとれば多分行けるから理論上サプリで代用は全然できる範囲ではある
他のアミノ酸量は不明やし
実際に筋合成されるかはわからんけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:50:06.84

>>291
レス乞食してんのに無視られてかわいそ

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:50:57.72

鶏むね肉はパサパサで不味い

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:51:11.75

150.028
また１ドル150円越えてんじゃん‥

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:51:16.17

>>155
体作ると生きるの楽やで
基本的に疲労たまらんから

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:51:48.38

体重gすら怪しい日があるから運動しないけどプロテイン摂っとる

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:51:59.59

卵って健康に悪いの？
昔コレステロールが多いから食べ過ぎは良くないと親に言われた気がする

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:52:15.04

なんか三ヶ月毎日水泳やってたらクソ痩せて何食っても太らなくなったわ
76→60

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:52:34.14

卵とかいう雑魚

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:52:45.45

>>304
[72個]明治ザバスプロテインバーチョコレート味 44g
https://www.3ple.jp/pay4ship/item/100000390147/?ph=100000691201
72個で4800円や
賞味期限近いけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:52:58.18

>>321
水子の霊が付くから食ったら死ぬで

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:54:12.64

>>324
賞味期限近いやつ明確に不味いよ😭

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:54:20.79

プロテンバーすげーカロリー高いぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:54:52.83

ワイは体重すぐ落ちるタイプやから鶏もものソテーとご飯今から作って食べるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:55:49.04

>>321
コレステロール摂取量は体内コレステロール量にあまり影響しないから気にしなくて良いってのが最近は主流

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:55:50.87

ワイ料理はど素人やけど胸肉茹でてからそぼろにして麺つゆでちょっと味付けるだけで割と米と合うで

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:56:36.86

たんぱく質といえば卵なやつは昭和から抜け出せてない

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:57:13.30

>>329
なんや昔と大分情報変わったんやな、サンクス
そんならたんぱく質取るために卵たくさん食べるわ

2022/10/21(金) 02:57:41.02

プロテインバーが意識高い「系」の食い物扱いされてると聞いた時は理解に苦しんだわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:57:41.12

ワイ減量ガチ勢がきたぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 02:59:04.74

>>334
ファスティングって肌や髪質への悪い影響とかある？

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:00:04.69

一本満足プロテインバーのでかい奴出てたけどあんなん買う奴おらんよな
キャラメル味だったから普通のサイズなら買ったのに

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:00:38.43

>>333
実際その辺で売ってるのは脂質高すぎるし普通にメシ食っとけよってのばっかやから

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:01:16.10

静岡のハンバーグのさわやかが東京出店あるで！とか言うてるけどほんまに美味いの？
なんか肉の万世とかそのレベルなのかなって思ったけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:01:37.30

みんなジムとか通っとんの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:02:27.36

プロテインバー海外の奴の方が食感ネチッとしてて好きやわ
大豆たんぱくなんていらねーんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:04:12.15

１０月３日には、シリーズ最大となる２７グラムのタンパク質を１本でおいしく取れる
「１本満足バー　ギガプロテイン　チョコ」
「１本満足バー　ギガプロテイン　キャラメル」（想定価格２７０円）を発売する。

２７グラムって多いな

2022/10/21(金) 03:05:23.15

>>337
サラダチキンにも脂質たっぷりの味メインのあるよな
あれは罠やで

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:08:45.61

ワイは普通にケンタッキーもプロテインバーも食うで

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:09:37.82

プロテインバーはどうしても甘いもの食べたくなった時に食べるもんやけど大会に出るようなやつでないと普通に甘味食べたほうが満足度高いしな

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:10:09.04

卵焼きと納豆食ってればええ理論

2022/10/21(金) 03:10:38.62

マジレスすると卵に足りないのは食物繊維とビタミンC

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:11:05.38

プロテインって腎臓壊すんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:11:12.46

オートミール不味すぎて納豆と卵入れな食えんわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:11:27.55

プロテインバーは筋トレってよりアスリートやろ
糖質も取りたい人向け

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:14:26.33

プロテインバーがおやつ代わりですよ～みたいなツラしてんの罠だよな
低糖質アピールしてるけど脂質はしっかりとかザラやし

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:15:10.72

プロテインって1キロだけお試しで摂取するだけでも変わるもん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:16:56.74

>>341
調べてみたら脂質めっちゃ高いやん
https://i.imgur.com/UvPjlyV.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:17:21.21

>>351
別に薬じゃないんやから変わらんよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:17:24.31

先日セールで1kg1600円のやつ1年分買っといたワイ有能
まだガブガブ飲めるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:19:18.13

青のりってどうなん？
誰もあげてないならまぁあかんか

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:19:23.81

>>194
ワイは食べるラー油かけてる

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:20:01.66

眠れなくてお腹すいたからプロテイン飲んだ

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:20:45.51

運動したら体重x1.5くらいのタンパク質とらなあかんの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:21:03.06

俺は大豆プロテイン

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:21:53.05

普通に肉と魚と豆と米でええやん
プロならともかく一般人なら十分ムキムキになるで
小麦製品だけ避ければデブらないし

**それでも動く名無し** · 2022/10/21(金) 03:23:30.25

プロテイン摂るとニキビ出来るんだけどワイだけ？