なんかせっかくジム行っても何やって良いか分からずに適当に簡単なマシンだけチョロっと

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 01:21:29.77

やってなんだか良く分からないまま帰宅する羽目になるよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 01:22:07.54

これホンマにトレーニングになってんのかなって疑心暗鬼の中筋トレするよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 01:22:22.85

フリーウェイトのマッチョ怖くてマシンばっかやってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 01:22:40.12

高負荷するとすぐ飽きちゃうし
低負荷だと全然効かない
結局はじめにメニューしっかり作らないと続かない

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 01:22:46.01

聞けば教えてくれるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 01:22:47.53

単発でパーソナル受けれへんの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 01:23:36.94

ユーチューブとかでいくらでも解説あるだろうが

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 01:23:46.02

チーズ牛丼食ってから帰ってそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 01:24:58.33

使う重量上がってるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 01:25:24.73

プールばっかだわ
ㇱャンプーで水着の塩素抜いて干してまた明日

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 01:25:39.77

>>7
いくらでもあるから迷うんだろ