なんかせっかくジム行っても何やって良いか分からずに適当に簡単なマシンだけチョロっと
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1それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:21:29.77ID:yw5imr6yd やってなんだか良く分からないまま帰宅する羽目になるよな
36それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:37:20.20ID:yw5imr6yd >>34
スポーツ選手ならトレーニング必要やから分かるけど別にトレーニングしなくてもいい普通の人間は筋トレとか辛くて続かんのよなその日の体調とか眠いとか色々な理由があって
スポーツ選手ならトレーニング必要やから分かるけど別にトレーニングしなくてもいい普通の人間は筋トレとか辛くて続かんのよなその日の体調とか眠いとか色々な理由があって
37それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:37:44.33ID:WWvMatdg0 体デカくする鍛錬にならんでも、筋肉傷付くると回復にエネルギーが使われるから余分な脂肪が付きにくいんやで
38それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:38:21.82ID:PDFXFnc10 その辺毎日30分走ってるだけで締まっていくのに
39それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:40:26.05ID:tx3/JeUv0 大手のジム行ってるけど格安ジムみたいにガチ勢少ないからやり易いで
プールもついてるからクソデブからどんどん身体は引き締まって来たンゴ😤
プールもついてるからクソデブからどんどん身体は引き締まって来たンゴ😤
40それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:40:27.66ID:r9KWTSrz0 リングフィットでよくない？
41それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:40:30.24ID:yDdTdfYa0 イッチみたいなのが1ヶ月位やってジム辞めていくわ
ジムもそれわかってるから入会のときに事務手数料無料になる半年契約をすすめる
1ヶ月でやめても半年間幽霊会員になってそのあとも解約面倒でずるずる会費だけ払うってことや
ジムってこうやって儲けてるんやで
ジムもそれわかってるから入会のときに事務手数料無料になる半年契約をすすめる
1ヶ月でやめても半年間幽霊会員になってそのあとも解約面倒でずるずる会費だけ払うってことや
ジムってこうやって儲けてるんやで
2022/10/22(土) 01:42:31.32ID:rNLdOc/s0
筋肉痛になってれば問題ない
あとはマイプロ飲んでろ
あとはマイプロ飲んでろ
43それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:42:55.16ID:Qq9sbBGNd 金払ってるのに他の客に気を使うとかアホらし
44それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:44:00.53ID:Br6x1RTLd >>29
家で見てこいやゴミ
家で見てこいやゴミ
45それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:44:30.66ID:yw5imr6yd >>44
家で見ても忘れる
家で見ても忘れる
46それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:46:16.11ID:tx3/JeUv047それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:46:47.77ID:U39yVhfxH 最低でもデッドリフト200キロ挙げられるようになるまではジムに来ちゃ駄目やで
48それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:46:58.89ID:yDdTdfYa0 ある程度やり方スマホで見てそれから何ヶ月も掛けて試行錯誤してフォーム作るんやぞ
プロ野球選手のスイング真似しただけですぐ打てるようになるんか？
要点だけ動画見て勉強した後は自分の骨格や筋肉量などでやり方変えるんやで
プロ野球選手のスイング真似しただけですぐ打てるようになるんか？
要点だけ動画見て勉強した後は自分の骨格や筋肉量などでやり方変えるんやで
49それでも動く名無し
2022/10/22(土) 01:49:13.15ID:te0TWg+30 スマートウォッチとかで記録しながらやるといいモチベの維持になる
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