ワイ筋トレ歴10ヶ月、ヤフー知恵袋の筋トレトピックを読んで嫌になる

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 05:22:44.69

ベンチプレス60kgはトレーニング未経験でもあがるレベル
ダンベルショルダー20kgは初心者レベル
って書いてあってワイ10ヶ月やってやっとそこに行ったんやが

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:11:03.75

>>65
かっこいい
応援してます

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:11:06.42

身長は？

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:12:41.87

ベンチよりスクワットやれ
下半身と体幹も強くしないと上半身はデカくならんぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:20:08.77

如何に重量扱えるかっていう競技やってるなら初心者かもしれんが筋トレやってる大半の目的はそこちゃうやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:20:32.93

そもそもなんやけど上げてどうすんの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:21:00.06

>>70
重いもの持ち上げるの楽しいで

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:21:59.99

>>71
霊的やなあ

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:22:23.54

数字競ってるんか？別に自分のなりたい体になれてるならそれで十分だと思うんやが

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:24:52.23

>>72
実際楽しいやん

2022/10/24(月) 06:26:22.20

>>63
162/88や

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:27:43.48

筋トレすると心に余裕が生まれるとか言ってるけど絶対嘘だよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:32:35.52

スポーツやってる方が犯罪率高いしな

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:33:02.07

すまん、席離れてた
身長は171で70kgや

**それでも動く名無し** · 2022/10/24(月) 06:35:20.66

メンタルなんて20歳までに作られるしあんなもん鍛えようがないわ