ランニングって膝に悪いの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 05:02:59.17

市民ランナーってジジイになったら膝おかしくなってるんかね
あんまりそんな印象なくて、「ちょっとランニングするわ！」

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 05:03:30.97

市民ランナーってジジイになったら膝おかしくなってるんかね
あんまりそんな印象なくて、「ちょっとランニングするわ！」言うてるイキリデブが膝壊してるイメージ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 05:05:06.10

毎日走ってると足（土踏まずとか）痛くなってイライラしたわ
エアロバイクがええで

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 05:06:40.63

アスファルトって膝に悪いんかな

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 05:07:32.32

何でもやりすぎはいかんだけ
有酸素運動って20分で良いのに1時間2時間走る馬鹿が多い多い

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 05:07:42.60

体重ありすぎるとランニングから始めるのは辞めた方がいい
ウォーキングか早歩きかロードバイクから初めて体重落ちてきたらランニング

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 05:07:49.38

ワイらが爺になる頃にはたぶん再生できるから大丈夫やろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 05:08:11.33

体重重かったらヤバいと思うで

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 05:08:49.44

山の中とか走るトレイルランニングしてみたかったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 05:09:13.48

老化が加速するで