ランニングって膝に悪いの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 05:02:59.17

市民ランナーってジジイになったら膝おかしくなってるんかね
あんまりそんな印象なくて、「ちょっとランニングするわ！」

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:46:07.36

>>113
SALOMONか
ワイも買ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:46:25.80

>>113
サブスリーすげぇな

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:46:35.67

>>122
道路あるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:47:08.49

>>113
なに5000キロカロリーも消費しとんねん…

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:47:25.35

>>124
運動不足解消で始めたらハマってしもうたわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:47:28.37

>>122
道なんかどこにでもあるやろ
別に河川敷とかじゃなくてええんやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:47:52.66

>>126
基礎代謝も含めたら6000超えとるで！☺

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:48:07.49

>>127
ワイも同じ口やがまだまだそのレベルは遠いわ
とりあえず今月マラソンでサブ4目標や

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:49:07.23

>>130
この時期は涼しくて走りやすくてええかもな
頑張るやで
ワイは11月のフルで練習して年明けに本番があるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:49:55.09

>>125
狭いからちょっと怖いわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:50:11.74

>>114
朝ラン(Gで自分語り)行ってくるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:50:47.49

>>131
サンガツ
とりあえず頑張るわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:53:15.98

ジョギングって暇すぎるよな
音楽も飽きるし

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:54:54.28

>>135
風の音を聞け

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:55:40.03

>>135
環境音を聞いたり考え事したりランニングのペース配分とかここからの展開とか考えると面白いぞ🤗
まぁハマるやつは大概頭おかしいと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:58:38.74

復路の向かい風10mはマジきつい

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:58:57.71

>>34
これやな
膝痛めるとか言ってる奴は弱い筋肉が炎症起こしてるだけ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 06:58:57.84

膝に限らず指にも足首にも股関節にも悪いよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 07:04:35.13

>>113
すごヨ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 07:05:35.97

ワイまさに膝に来てるわ内側が痛い

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 07:06:54.31

>>112
みんな言ってるけど外の方がええで
なんかお腹痛いかも？と思ってもやめられないし、走ってたら勝手に治ってることが多いからね
うんこ漏らしてもジムより恥ずかしくないかも知れない