ワイダイエット中の100キロクソデブ、食事制限が辛すぎる唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい

[1 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:04:24.31 ID:zScKBch1M]

唐揚げ食べたい😭

[2 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:04:51.03 ID:zScKBch1M]

1日1300kcalに抑えてるけどまじでご飯の事しか考えてないわ

[3 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:05:18.98 ID:LNQiStVfa]

そんなもんや
無視しろ

[4 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:05:35.90 ID:wzyh3Pte0]

Lチキうめえ

[5 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:05:45.19 ID:zScKBch1M]

>>3
無視出来る程意思が強くないんや😭

[6 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:05:53.33 ID:zScKBch1M]

>>4
黙れ殺すぞ

[7 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:06:32.62 ID:tgh2jVjK0]

食えばいいじゃん🍖
Lチキ買ってこい

[8 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:06:44.67 ID:4ZulkqXed]

今日はチキン南蛮食ったわ

[9 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:06:47.73 ID:ZOrlG51Oa]

🍗🥺ﾓｸﾞﾓｸﾞ

[10 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:06:52.11 ID:hueZdArj0]

マヨネーズかけちゃったりしてね

[11 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:07:21.68 ID:PaC/5eyc0]

100キロとか運動するだけでも普通に食ってても痩せるやろ

[12 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:07:22.81 ID:LNQiStVfa]

>>5
デブのままでいいのか
陰であいつクソデブだからなんか臭いよねーとか言われ続けるんやぞ

無視しろ

[13 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:07:23.52 ID:8BT2jtcl0]

唐揚げ以外一切食わないならいけるのでは

[14 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:07:26.23 ID:zScKBch1M]

毎日同じメニュー食ってる
朝おにぎり昼豆腐夜野菜炒めや…
肉食いてぇ

[15 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:07:34.49 ID:BrgOLIXz0]

1日くらいなら食べてもええで

[16 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:08:10.81 ID:zScKBch1M]

>>11
お前らの普通と俺の普通じゃ倍以上違うけどええんやな？

[17 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:08:11.99 ID:S/Jg22MA0]

唐揚げ5粒くらいならセーフやろ

[18 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:08:28.39 ID:IhapkebLa]

二郎行くンゴ🤭

[19 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:08:29.98 ID:zScKBch1M]

>>12
頑張る🥺

[20 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:08:31.29 ID:19JP2vBnM]

結果は出てるんか？

[21 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:08:37.66 ID:xzMw3Va90]

唐揚げ食ってもええぞ
ただし1口ごとに50回噛め

[22 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:08:40.68 ID:zb04BSzx0]

>>14
タンパク質中心にしろよ

[23 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:08:55.57 ID:7d845zNV0]

運動しないからや

[24 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:08:56.30 ID:zScKBch1M]

>>13
日曜日だけ好きな物食べてええか🥺
鶏胸肉の唐揚げでご飯なしならええか🥺

[25 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:09:25.78 ID:jisntfl10]

こればかりはその人の性格次第やから難しいな

[26 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:09:30.84 ID:tvsWIALOH]

いきなり極端に減らすから良くないんちゃう

[27 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:09:31.75 ID:zScKBch1M]

>>20
少しずつ痩せて行ってる🥺

[28 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:09:45.01 ID:KTMW2XZr0]

昨日のスペアリブ美味かったなぁ

[29 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:10:03.81 ID:7Xg2DnYd0]

>>14
極端過ぎ
絶対リバウンドするわ

[30 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:10:05.39 ID:7d845zNV0]

その食事を一生できるか考えた方がええ
いつか辞めると元通りや

[31 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:10:07.93 ID:zScKBch1M]

>>22
豆腐一丁と納豆だけじゃ足らんか？
夜プロテインも飲むわ

[32 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:10:35.90 ID:Bb9jxn2DF]

イライラするダイエットって基本的に失敗やろ
減らした後にどうするんや？

[33 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:10:46.03 ID:LNQiStVfa]

>>19
いいか
クソデブにチートデイなんてありえないからな
脳が食い物に支配されてるんや
すぐに元の生活に戻るぞ
暫くは食いたい物は覚醒剤だと思え

[34 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:10:53.19 ID:6lathOci0]

>>14
それで1300キロカロリーってうせやろ？一つ一つの量山盛りデブやろ

[35 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:10:58.58 ID:zScKBch1M]

>>29
リバウンドする理由はドカ食いやろ
ドカ食いしなければええやろ

[36 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:11:15.87 ID:S/Jg22MA0]

100kgクラスのデブなら一日1800kcalくらい食っても痩せるやろ
満足できる範囲でやらんと破滅するで

[37 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:11:25.30 ID:1peyQkkJd]

1300に抑えると健康に支障あるぞ
2000にして運動すれば十分や

[38 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:11:38.84 ID:jisntfl10]

>>32
一回減らせば増えたときにまたちょっと頑張ればええからだいぶ違うんじゃね

[39 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:11:57.49 ID:zScKBch1M]

>>30
一生は無理なのは分かっとる
辞め方によるやろ
結局辞めたあともオーバーカロリーしなければリバウンドしないわ

[40 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:12:15.39 ID:Exm4mR7ka]

>>37
これ
バカはほんと極端やわ
なぜ普通にできないのか

[41 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:12:33.89 ID:zb04BSzx0]

>>31
全く足りない
ダイエット中はむしろ平時よりタンパク質とるべきやそうしないと筋肉が分解されて代謝が落ちるから
プロテインやなく食うものをタンパク質中心にしろ満腹感もあるから

[42 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:12:40.13 ID:xzMw3Va90]

一番のおススメはひたすら咀嚼することや
満腹中枢を刺激しつつ噛むの面倒くさいと思えば勝ちやで

[43 それでも動く名無し 2022/10/27(木) 17:12:43.36 ID:KTMW2XZr0]

油使わなければ鶏胸肉なら食べても大丈夫だよ