ワイダイエット中の100キロクソデブ、食事制限が辛すぎる唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい
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>>932,933
ワイも量とか知らんけどただのダイエットならそれよりブランパンとか腹に貯まって太らんもん食ったほうがええで
糖尿病ならさすがに糖質量も気にしたほうがええけど >>942
2キロ走るなら腹筋100回やるほうがいい >>937
キツイトレしてても行くまでのダルさとは違うんよな
ダルいならウェイトだけやってればええんや >>246
でも不摂生なだけの人って苦しんで息絶えるよね 今いきなりステーキでコンボ300とライフ大盛り食ってるわ
この後スタバに寄って帰るやで
ちな170/52の28歳 >>946
ローソンのブランパンとかロカボマーク付いてるお菓子ええで
どれも食物繊維死ぬ程入ってるし味も種類も豊富やし >>950
ググったら定期購入できるやつ出てきたけどあれってどうなんや >>950
ローソンのブランパンの普通の丸パンはダイエットに最高だわ 栄養学も運動生理学も日進月歩で完全なものなんかないんやで
いろいろ試して自分にあったものを見つけて気合い入れてやるしかないんや
効率なんか求めるなよクソデブ
気合や 医者に生活習慣病なるよって言われてから怖くなったわ オートファジーダイエットでええやん
16時間断食して >>848
キャンプ漫画でそんな感じの調理してたな >>952
それは知らん
ワイはローソン入った時に買ってるだけやし >>956
途中で送ってもうた
オートファジーダイエットは1日16時間断食して
残りの8時間は何食ってもええってやつや
朝飯抜いて昼と夜を普通に食えばええだけやで >>947
なんていうんやろ
仕事っていう拘束されたところから解放されてまたトレーニングで時間取られるのしんどいんや
一日中暇なら楽しんでいけるんやけどな ブランパンってのがええんか
ダイエット始めてからパン控えてたからパン食いたくてたまらん >>959
そっか
久々にローソンのぞいてみるわサンガツ >>958
テイクアウトラーメンってそんな美味そうに見えんわ
店で喰いたい >>962
スーパーでおから買っておからパンもええで >>961
それは確かに
ワイはトレ大好きやからトレ中は苦にならんけど ワイデブ
フライドポテトをノンフライヤー調理してペプシスペシャルをゴクリ
これなら効かんやろ 酒飲まんなら飲まんでも何とかなるけどな
人生つまらんから飲むけど >>970
やっぱ炭水化物を別のものに置き換えるの大事よな
ワイはオートミール食った後にパンとかカップ麺食べるゲェジや… >>974
カップ麺食うならカプヌのプロ食え😠
糖質か脂質どっちか減らしとけばいいんじゃ きんにくんが教えてくれるしらたきと市販ラーメンスープで白滝ラーメンいいぞ
スープは極力飲まない >>975
よく食っとるやで毎回やないが
てか自分で答え出してるのに実行しきれんのほんま病気やと思うわ… この時期ならパックのおでんがええぞ
200カロリー弱で体ぽかぽかや >>977
こういうのよう分からんのよな
ラーメンなんか普通に食ってそっから数日キツめに節制したらええやん
ワイダイエット期間中でも二郎系食うこともあったで >>978
あれうまいし他の味も全部出して欲しいわ >>985
わかる
あと系統違うが日清の完全メシも気になっとるわ 要は脳味噌をコントロールして自分に合った食事法と運動法を見つけて継続するってことやからな
クソデブはまず脳に焼きを入れなきゃいけないから一週間断食とかがええわ >>988
そうなんか
まぁダイエット用ではないやろしなぁ >>992
普通に食うならええやろね
ワイもラ王気になっとるんや🥺 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。