ワイダイエット中の100キロクソデブ、食事制限が辛すぎる唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:04:24.31

唐揚げ食べたい😭

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:24:11.39

あ、元からだったのかすまん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:24:29.60

>>2
これはリバウンドする

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:24:37.66

1ヶ月2kg減で1年続ければ24kg減だからな
逆に短期間で一気に痩せようとすると絶対リバウンドする

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:24:45.53

ポテナゲうめええええええ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:24:51.03

>>104
辛いの食べるとお腹下るから無理そう
>>106サガツ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:25:21.78

>>127
食いたい物を食いたいだけ食ってきたんや
家に備蓄なんてない
あったらあるだけ食うからな
お菓子山ほど買い込んでもその日になくなる
もちろんお菓子なんて無かったかの様に当たり前に晩御飯はがっつり食う

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:25:40.89

>>75
一般人はこんな胃に入らないねんそもそも
胃のバイパス手術とかしないと意志薄弱も相まって一生デブやと思う

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:25:41.92

てかそんなに食わなきゃいが小さくなって受け付けんくなるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:25:55.93

高カカオチョコレートかナッツ食え

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:14.80

>>136
ちびまる子ちゃんの小杉くんやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:19.00

>>136
心の虚しさを埋めるために？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:35.51

1日1300なんて保つわけないやろ
1800にしろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:36.51

100キロって運動経験少ないと距離走ったら膝壊しそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:40.48

というか100kgが一気に痩せようとすると皮余るぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:48.19

>>137
入らんとかじゃなくて押し込んで来たからな
腹減ってなくても目の前に食いもんあったら食ってたわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:07.10

唐揚げ食べてもダイエットはできるんじゃね

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:10.75

まずデブちゃんは何十年とかけて太ってきたのを数ヶ月で痩せようなんてのが傲慢だからな
太ったのと同じ年月はかかると見て取り組めよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:12.30

>>138
その胃が受け付けないって感覚が生まれてから1度も経験したことがないわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:13.23

>>135
いっそおからとか高野豆腐っていうのはアリか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:25.82

>>115
食後のウオーキングが効果的
カロリー消化ではなく血糖値の上昇を抑える為にすると考えるとええ
あとはスクワットやな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:29.04

>>140
https://i.imgur.com/ZOygPAT.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:30.18

身長にもよる

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:38.27

なんで唐揚げ食いたいんや？
豚肉を焼いて食う分には文句言わへんぞ
むしろ豚食え豚
豚はビタミンその他栄養素たっぷりやし
揚げ物にしなきゃいいだけやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:39.28

>>136
流行りの食いつくし系やん
やっぱ居酒屋とかランチでも他人の客の食い物くうの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:40.67

>>142
何を増やしたらええのか分からん😭

**坂本先生** ◆oVkTQ/4Bmi7a · 2022/10/27(木) 17:27:52.37

こういうスレ立てるのも「食ってもいい理由」を言ってほしいだけやからな
腹が減ってる飢餓状態ときこそその腹についてる肉がエネルギーとして消費されて痩せるのに

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:28:16.32

どうせ唐揚げと一緒に米も大量に食うやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:28:17.77

小腹が空いたらおしゃぶり昆布とかにしろ
噛むことで満腹感が得られるで

**それでも動く名無し転載ダメ** · 2022/10/27(木) 17:28:19.18

唐揚げ食ったらその分炭水化物減らせ
炭水化物は1日おにぎり1個で後は野菜と肉で誤魔化せ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:28:34.86

>>157
しかも酒も

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:28:37.38

>>152
175の101や😢

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:28:38.83

>>158
スルメ最強

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:28:39.03

>>151
キチガイの目ですわこれ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:01.97

飯テロ画像スレかと思ったらお前ら意外と優しいな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:05.56

>>161
これはまずいですよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:08.55

イッチ運動してる？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:15.96

>>149
高野豆腐はたまに食べるで
ケッチャップとマヨネーズで和えてる

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:20.80

やっぱりワイ約二人分の体重にもなると生活が根本的に違うわ
満腹のところに更に追加で飯押し込んだら苦しくて不快にならんのか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:24.67

>>163
小杉マッマ「おかわりはもう無いんやで　これはパッパの分やぞ」

小杉「😡(炊飯器を強奪し家から出ていく)」

こういう場面やからな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:27.47

>>153
豚こまは良く食ってた
野菜炒めに入れてたわ
最近はその豚も辞めてサラダチキンに変えたわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:38.31

ワイ96から72まで落としたデブやけど

朝　パン+プロテイン
昼　コンビニ弁当orカップラーメン+昨日夜の残り
夜　ゆで鶏もも肉とゆでブロッコリー、にんじん、オクラ、ほうれん草、アスパラ、ゆで卵

これで月2キロ弱ずつ落ちていったで
ポイントは昼うまいもん食うことと夜しこたま鶏もも肉食べることや
デブは夜に飯食わないと食欲抑えられなくなって失敗するで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:39.96

わい太れない民羨ましくて泣く
週３で二郎食ってるのに60キロいかんわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:45.36

>>83
お豆腐はこれからの時期
鍋に叩きこむ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:49.01

接種カロリーさえ抑えれば好きなの食べていいの？
ちなみに軽い筋トレはしてるんだが

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:29:50.21

>>154
ワイにだって理性はあるわ
他人の物は一切取らん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:30:16.58

唐揚げ食うてもええんやで
問題はその肉をモモにするかむねにするかや

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:30:20.38

>>175
そんなんじゃ立派な食いつくし系になれんぞ
他人の食い物は全部食っていけ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:30:22.84

食事制限がきついとか意味不明
食わなきゃいいだけやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:30:30.20

>>171
昼にカップラーメンなんて食うてええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:30:39.09

水か炭酸水飲みまくれ
どうしても甘いの我慢出来ひんくなったらゼロカロリーのコーラとか飲み

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:31:04.76

>>168
ならんぞ
ワイが気持ち悪くなるレベルって多分1万kcal超えぐらいやぞ
流石にそこまでは食わん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:31:05.13

唐揚げよりはサラダチキンでしのげ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:31:16.76

>>171
鶏もも肉でええんか？胸肉じゃなくて

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:31:40.80

>>161
180の106やけどなんも我慢しとらんぞ？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:31:42.01

100キロあったらちょっと唐揚げ食ったくらいで変わらんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:31:48.91

>>179
ええぞ
むしろ昼に炭水化物取らないと動けるエネルギー無くなって筋トレも運動もできなくなる

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:31:50.67

https://i.imgur.com/UWQyAoH.jpg

デブの極み

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:31:56.90

>>169
小杉ってちょっと頭おかしいよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:32:01.91

最近ワイ腸炎が長引いて強制的に痩せたわ
治ったけど食めっちゃ細くなったしラッキー

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:32:07.98

>>136
これみる感じ精神的な病気抱えてそうだけど医者には行ったんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:32:08.26

過剰な食事制限なんかやらんでいいわ
朝昼晩腹8分目にして酒と間食ゼロにすりゃ痩せていくで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:32:20.93

>>145
それ病気では？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:32:37.72

>>176
胸にする😢
お米も食べない😢
その代わり胸1枚分の唐揚げ食ってもええか😢

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:32:52.92

>>183
理想は鶏むねやろうけどデブにはいきなり胸肉はキツすぎるし続かない
鶏もも肉を皮も取らずにそのまま茹でて食べるんや　適当にソース付ければうまい
それでもデブの食事からしたら遥かにカロリー低いし痩せてくで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:33:00.20

>>184
クソデブやんけ
ダイエットしようぜ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:33:01.41

ここまで話題0やが難消化性デキストリンて知名度低いんか？
ダイエットコーラとかに入っとるやつで糖と脂肪の吸収抑える
イージーファイバーみたいなダイエット系粉末も大体難消化性デキストリンや
これを摂取するとええで
https://i.imgur.com/GWmTFFV.png
https://i.imgur.com/CxkEpLv.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:33:02.40

100キロ越えたらまず病院行け
病気や

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:33:08.33

>>191
それが過剰な食事制限に感じる定期

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:33:11.40

努力するデブは好きやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:33:15.70

食べたらええやん
次の食事で調整したらええやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:33:25.37

>>190
行ってない
精神的には問題ないはず

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:33:36.96

>>193
ちらほら言われとるけど絶対リバウンドするから時間かけて食う量減らせや

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:33:49.98

>>196
難消化性デキストリン意味ない説あるんだよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:33:54.49

>>191
それがきついんや
間食ゼロって相当きつい

**それでも動く名無し転載ダメ** · 2022/10/27(木) 17:34:05.96

米とパンさえ減らせば体重は自然と減る
おかわり厳禁

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:11.59

ゆで胸肉が思いの外美味しいから続いてるわ
ダイエットに砂肝ってどうなん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:18.47

暇持て余しとるから食欲に目が行くんや
それよりもっと用をつくれ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:26.48

唐揚げなら大したことないやろ
ワイもしょっちゅう食べてたわ
胸肉とササミやけど
揚げ焼きにしろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:27.75

正直一回病院行く価値あると思うで
ダイエット専門外来みたいなのないんか

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:32.04

なんでもいっきにかえるのはよくないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:38.76

>>169
正直山田よりよほど頭おかしいよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:42.33

>>206
胸肉はうまいんだよな
なぜか

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:43.20

食事制限はまぁなんとか
運動がアカンわめんどいしキツくて続けられない

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:44.27

明日ケンタッキー安いで😋

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:50.49

ワイも食事制限で半年で105kg→65kgにしたけど1年で戻ってまたダイエットしてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:55.01

目標何キロなんや
最低でも60キロ代まで落とすんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:34:58.95

>>201
流石に食いたくなくても目の前に飯あったら詰め込むのは精神病やろ…

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:35:15.39

15 名前:風吹けば名無し＠＼(^o^)／ :2016/02/20(土) 01:35:57.49 ID:EA8ieOI70.net
>>10
お湯飲むとええで
食事するとそれを消費して体温上がるんやけどお湯とか飲むと脳が勘違いして満腹感が得られる
極度に空腹のときはあんまり効かんが夜中腹減ったくらいならこれがええで胃に負担も少ないし

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:35:27.32

>>193
甘えてんじゃねーよ
そんなんだからデブなんだぞ
https://i.imgur.com/04sGv8W.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:35:29.33

結局は自分に合うダイエットを見つけられるかが大事なんよね
ワイも3年くらいかかってリバウンドしながら117kgから69kgまで痩せたが色んなダイエット試したで
結果的にご飯減らしめで昼肉夜魚に落ち着いたけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:35:36.65

>>204
1食しっかり食った方がええぞ　次の食事まで腹を減らすな
腹減ってる状態を1秒でも作ると食欲が暴走するんや
万が一腹が減りそうだったらプロテイン飲むんや

>>171で書いた通り朝昼は米食ってええし夜はしこたま食べてええ
その代わり夜は野菜と鶏もも肉とゆで卵がメインや

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:35:40.00

>>2
1600に増やせ
なおかつ週に一回3000くらい食ってええぞ
それでも緩やかに痩せる
まんさんならもうちょい節制いるが

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:35:40.43

>>201
精神的に問題ある可能性高いからデブになるんやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:35:46.40

ワイ少食は1300kcal取るの大変や🥺
意識しないと2食で800kcalとかになるから間食でからあげクンとか食べてる😭

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:35:52.76

タンチキやっけ？あれならセーフやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:36:00.33

その体重なら米無くせば落ちるだろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:36:02.56

>>220
お魚はどうやって食べてますか

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:36:07.21

>>193
ええよ食べろ
次の食事で調整するんやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:36:35.96

>>227
グリルで塩かけて焼いた感じ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:36:47.24

>>178
食べることが楽しみの奴には辛いんやストレス発散先が無くなったようなもんやから