ワイダイエット中の100キロクソデブ、食事制限が辛すぎる唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:04:24.31

唐揚げ食べたい😭

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:13:54.08

>>34
詳しく言うと
朝おにぎり2個
昼豆腐納豆キムチ
夜野菜炒めサラダチキンおにぎり2個や

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:13:58.45

肉くらい食え

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:17.51

ワイ標準、何食ってもどれだけ食っても体重変わらん
羨ましい？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:17.83

16時間ダイエットやればええやん
昼に唐揚げ食べて朝までガマンや

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:33.27

何年かけて醜く肥えたんだか知らんけど太るのに要した期間と同じ期間持続できなきゃ根治しないよ
体重より脳がデブ化してんねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:33.91

>>41
ほんまか🥺
タンパク質摂るわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:35.97

元々どういう食生活してたか知らんがご飯マンなら主食を豆腐にするだけで大分痩せるんちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:36.64

唐揚げは炭水化物ダイエットでは
OKだろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:56.45

実際カロリー減らして動かないより運動できる程度のカロリー摂って走る方が痩せるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:06.56

>>50
サンガツ😭

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:17.62

酒は思いのほか簡単にやめられたのにラーメンが全くやめられんわ
毎日食べてた頃と比べれ今はば半分になったからだいぶ違うんだけど全然体重に変化なくて人体の構造おかしいだろって憤りを感じる

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:23.26

おしゃぶりこんぶでも食べて我慢しとけ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:26.01

ワイもダイエットしてるわ
朝食べない
昼コンビニのサラダサラダチキン
夜ブロッコリー茹でたまごキノコ味噌汁

変えた方がええメニューある？🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:44.05

多分ダイエット始めて1週間か2週間くらいか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:53.89

どんな仕事してるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:02.14

毎日肉だけ食ったら一週間で
3キロ痩せるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:04.99

元97kg現70kgまで痩せたワイやからこそイッチの気持ち痛いほど分かる
ワイは色んな情報商材や器具に騙されまくってうん十万円溶かしてきたけど
結局タンパク質と野菜しっかり摂って後は筋トレとランニングが1番成果出たわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:07.84

>>51
まんさん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:10.59

>>56
ワイ物心ついた時からデブや🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:17.33

>>44
この考えちょっと怖いとこあるよな
拒食症に繋がる気がしてしまうわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:28.06

どっちにしろ唐揚げは食えんけどクソデブは2000位でも痩せるだろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:30.70

ザンギって奴食え

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:45.37

いつもの食事から米抜くだけでそこそこ痩せれるぞ
米の代わりにカット野菜にしたらええやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:17:12.44

>>58
食いたい物を食いたいだけ食ってきたんや
間食の菓子パンなんて3つ4つ余裕やで
もちろん直後に牛丼特盛とか食ってた
おやつにポテチファミリーサイズな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:17:32.61

>>65
10日目ぐらいや🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:17:36.32

>>62
酒ってどうやめるん？
あとやめる前の酒の量ってどのくらいやった？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:17:48.92

体壊れてて運動できないならしゃーないができるなら運動するのが一番なのは間違いないよな
くそほど面倒でなかなかできんが

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:01.85

76から61まで痩せたけどあんま辛くなかったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:04.05

運動の話から全部逃げてる本物のデブやん
デブは動かにゃ痩せんで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:20.83

>>68
結局そこに行き着くんやな…
ワイも頑張るンゴ🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:30.71

アツアツのファミチキとストゼロを流し込め
お前は自由だ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:31.23

豆腐って冷やかしっこか煮物するしかなくね
美味しく食べる方法ないんか

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:39.18

ワイもチキン南蛮食べたかったけどアップルパイで我慢した

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:42.44

運動する気はないの？
俺はランニングと腹筋100回を2週間くらいしたら腹回り小さくなったぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:44.12

鶏むねで作れ

タンパク質も取れるし一石二鳥だぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:01.17

もう好きなだけ食べろや

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:05.16

なんでこう極端なんやろな
少しずつ減らしていけばええのに

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:08.68

食えばええやん
デブって極端だよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:16.36

>>74
米抜きすぎたら糖質制限になってまうやん
ワイはそこまでせんでも痩せるやろおもてとりあえず90キロ切るまではカロリー制限で行くで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:23.21

ワイ110→95、鼻で笑う

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:35.35

>>83
ワイはオオバコ買って豆腐餅にして食べてたわ

海苔巻いて醤油につけて食べるとマジで餅と区別つかん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:55.20

>>85
運動してたけど続かないわ…
意思が弱すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:11.56

腹の肉カットして揚げとけ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:21.52

>>70
物心ついて以降身につけた習慣をリセットして長期間のダイエットに慣れてダイエット食自体を新しい食生活として定着させたら痩せるやろ絶対できないやろけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:30.67

>>92
餅みたいに揚げるって発想はなかったわサンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:36.12

筋トレってやっぱジム行く方がええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:36.19

>>85
若いやろ君

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:40.72

すぐに結果求めるから辛いんやろ
普段米食う量少しだけ減らしたり間食減らしたり飲み物全部麦茶に変えたりするだけでもデブは落ちるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:43.95

ご飯の大盛おかわりやめろ😡
ゆっくり食え😡

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:44.70

イッチがどんな仕事してるかわからんけどデスクワークが主なら食べる量減らすだけじゃ意味ないで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:21:11.74

>>77
毎日ウイスキー100mlか焼酎200mlくらい
やっぱ体によくねえよなぁと思ってなんとなく飲まない生活はじめてみたら飲まなきゃ飲まないでどうにかなってる感じだから他の人の参考になりにくいな
まあまだやめて2ヶ月だし飲みたいなぁって思うことも多々あるが

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:21:12.33

ちなみに大豆ミート試してるG民おる？🥺
あれどうなんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:21:17.41

>>83
山椒とか青唐辛子混ぜた味噌なんかどうや

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:21:17.94

我慢するのが辛くなってる時点で確実にリバウンドするやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:21:22.10

>>96
揚げないぞ
豆腐とオオバコ混ぜてレンジでチンすると餅になるんやまじで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:21:26.38

>>70
なんかそんなプロ野球選手いたな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:21:26.63

>>93
音楽聴きながらやると楽しいぞ
俺はおとわっか聴きながら腹筋してた

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:21:29.41

唐揚げなんて一個数グラムやろ？
食べたらええがな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:21:56.32

唐揚げ食っても痩せれるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:21:59.79

唐揚げ食いたいなら食えよ
唐揚げから逃げるな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:22:03.19

ワイデブデブセットを食べ高みの見物
https://i.imgur.com/RHd2EtW.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:22:07.99

>>70
こういうのが親ガチャ外れなんやろうな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:22:21.60

>>95
食べたい物を食べたいだけ食べる習慣をまず無くそうとしてるんや
だから制限してる状態を習慣にするために頑張ってるんや🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:22:24.85

運動って歩くだけじゃダメなんか？やっぱ走らなあかん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:22:34.05

唐揚げだけなら食べてもよかろう

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:22:37.60

>>112
写真で煽るのは畜生やぞ

**坂本先生** ◆oVkTQ/4Bmi7a · 2022/10/27(木) 17:22:39.47

100まで行くようなやつがダイエットしても無駄
普通は100行く前にヤベエって思ってダイエットすんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:22:42.17

>>97
絶対ええ
そもそも自重や自宅で頑張れる奴はブクブク太らない
デブなんか意志弱い証拠やしジムっていうかパーソナルトレーニング行かんと痩せんぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:22:43.51

4キロ走って筋トレしよう✊😳

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:22:52.41

>>102
はえ～サンガツ意思が強いんやね

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:22:54.98

唐揚げぐらい食えよ
トータルで抑えたらええねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:22:59.48

>>114
量食べるのは満足感が足りてないからや
もっとじっくり味わって食べろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:23:00.41

100キロって70キロの人間が常に30キロの重りつけて生活してると思うとすげえなって
尊敬するわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:23:11.66

現実的に減らしてくのが現実的な手段なのに
馬鹿は勝手に苦しんで何かした気になる

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:23:12.30

チートデイとかどか食いはやめろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:23:27.83

何でそんなにデブったのか教えてくれ
反面教師として参考にさせていただくわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:23:54.17

>>118
まあこれが真理よな
体重三桁kg超えるやつが痩せてもすぐリバウンドして終わる

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:23:59.98

>>115
太ってるのに走ったら膝死ぬで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:24:00.34

>>123
ワイ早食いやからなぁ
それも治すわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:24:11.39

あ、元からだったのかすまん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:24:29.60

>>2
これはリバウンドする

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:24:37.66

1ヶ月2kg減で1年続ければ24kg減だからな
逆に短期間で一気に痩せようとすると絶対リバウンドする

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:24:45.53

ポテナゲうめええええええ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:24:51.03

>>104
辛いの食べるとお腹下るから無理そう
>>106サガツ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:25:21.78

>>127
食いたい物を食いたいだけ食ってきたんや
家に備蓄なんてない
あったらあるだけ食うからな
お菓子山ほど買い込んでもその日になくなる
もちろんお菓子なんて無かったかの様に当たり前に晩御飯はがっつり食う

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:25:40.89

>>75
一般人はこんな胃に入らないねんそもそも
胃のバイパス手術とかしないと意志薄弱も相まって一生デブやと思う

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:25:41.92

てかそんなに食わなきゃいが小さくなって受け付けんくなるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:25:55.93

高カカオチョコレートかナッツ食え

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:14.80

>>136
ちびまる子ちゃんの小杉くんやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:19.00

>>136
心の虚しさを埋めるために？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:35.51

1日1300なんて保つわけないやろ
1800にしろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:36.51

100キロって運動経験少ないと距離走ったら膝壊しそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:40.48

というか100kgが一気に痩せようとすると皮余るぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:26:48.19

>>137
入らんとかじゃなくて押し込んで来たからな
腹減ってなくても目の前に食いもんあったら食ってたわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:07.10

唐揚げ食べてもダイエットはできるんじゃね

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:10.75

まずデブちゃんは何十年とかけて太ってきたのを数ヶ月で痩せようなんてのが傲慢だからな
太ったのと同じ年月はかかると見て取り組めよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:12.30

>>138
その胃が受け付けないって感覚が生まれてから1度も経験したことがないわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:13.23

>>135
いっそおからとか高野豆腐っていうのはアリか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:25.82

>>115
食後のウオーキングが効果的
カロリー消化ではなく血糖値の上昇を抑える為にすると考えるとええ
あとはスクワットやな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:29.04

>>140
https://i.imgur.com/ZOygPAT.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:27:30.18

身長にもよる